Hoy te quiero hablar de una molécula de la que seguro has oído hablar mucho y no te habías planteado qué es o para qué sirve, pero seguro sabías que se usa mucho en cosmética. Quiero hablarte de la Coenzima Q10,

¿Qué es la Coenzima Q10?

La Coenzima Q10 es una sustancia que se ha descrito por sus propiedades parecidas a las de una vitamina. De hecho, muchos nutricionistas la llaman la Vitamina 10. Es necesaria para nutrir las células y obtener energía ya que es fundamental en el metabolismo energético celular. Además es un potente antioxidante

¿Para qué sirve la Coenzima Q10?

Gracias a sus propiedades la Coenzima Q10 se usa con muchos fines terapéuticos. Estos son los principales:

Coenzima Q10 y corazón:

Esta Coenzima es fundamental para el corazón. Hay múltiples estudios que han puesto de manifiesto la disminución de niveles de Coenzima Q10 en pacientes con patologías del corazón. Suplementando Coenzima Q10 fortaleces el músculo cardiaco y dificultas que el colesterol LDL (colesterol malo) tapone las arterias

Coenzima Q10 y sistema inmunológico

Cuando los niveles de Coenzima Q10 descienden, nuestras defensas se debilitan. La Coenzima Q10 es un estimulante del sistema inmunológico gracias a su aporte energético. Además, activa fuertemente los macrófagos para que hagan su actividad inmune.

Coenzima Q10 como antioxidante

La oxidación de nuestro cuerpo se produce de forma continua favoreciendo la aparición de enfermedades. La Coenzima Q10 es un potente antioxidante a todos los niveles celulares, reduciendo esa oxidación. Actúa frente a los radicales libres, neutralizándolos y reduciendo así el envejecimiento causado por la oxidación.

¿Cómo tomar Coenzima Q10?

Existen muchos alimentos ricos en Coenzima Q10 como cacahuetes, pescado azul, marisco, brócoli, espinacas, ternera y vísceras, entre otros. Pero si tienes una deficiencia de Coenzima Q10 o crees que un suplemento adicional te vendría muy bien para mejorar el corazón, el sistema inmune y retrasar el envejecimiento, entonces te aconsejo un suplemento nutricional adecuado y de calidad. Los laboratorios Mayla Pharma y su Coenzima Q10 en comprimidos son sin duda una referencia en este producto. Descúbrelo

Y tú, ¿Has tomado antioxidantes orales alguna vez?