La astenia primaveral es un trastorno muy común en esta época del año debido al aumento de las temperaturas, de la presión atmosférica, de las horas de luz,…
El aceite de almendras es un potente aliado para la salud aunque, generalmente, sea más conocidos por sus beneficios estéticos, ya que este aceite es ideal para aquellas…
Las bajas temperaturas van quedando atrás y empieza a notarse el calorcito, especialmente a medio día. Éste favorece la dilatación de las venas, empeorando el retorno sanguíneo hasta…
El chitosan, también conocido como quitosano, es una fibra natural de origen marino con cualidades captagrasas muy conocidas en el mundo de la dietética y la suplementación cuando se desea…
Conciliar el sueño a veces resulta difícil, por diversos factores, entre ellos el estrés, la temperatura, la luz,… Cuando cuesta conciliar el sueño es muy sencillo develarse, por…
Hay veces que nos sentimos cansados, sin energía, y ni siquiera un café bien cargado es capaz de activarnos y revitalizarnos. Cuando nos encontramos en momentos de mayor…
Hoy en día tener problemas digestivos está a la orden del día, y más cuando se sufre de estrés, ansiedad y nerviosismo. Pero además, nuestro sistema digestivo puede…
El ajo es el fruto de una planta, que tiene un olor y sabor intenso, muy característico y conocido por todos. Pertenece a la familia Allium y crece…
El propóleo o própolis tiene múltiples propiedades por lo que, tradicionalmente, se ha empleado con diversos fines: desde antiséptico o antiviral a cosmético natural. ¿Qué es el propóleo? El própolis o propóleo natural es una…
Cada vez es más habitual el consumo de semillas: chía, sésamo, semillas de amapola,… éstas que tienen numerosas propiedades y beneficios para la salud, además de ser muy…
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