La ashwagandha, también conocida como withania, es una planta de origen indio que ayuda a mejorar el bienestar físico y mental de personas afectadas por problemas emocionales, psicológicos, metabólicos y…
Seguro que has oído hablar de la dieta de la alcachofa más de una vez, pero ¿Cuál es su origen? ¿Por qué tiene tanta fama? Tradicionalmente se ha…
Tradicionalmente siempre se ha dicho eso de “¡come zanahorias, que son buenas para la vista!”. Y es que la zanahoria protege la visión al ser una verdura con…
El Boldo es un árbol originario de Chile perteneciente a la familia de las Monimiáceas que mide entre 2 y 3 metros de largo, con hojas ovaladas y flores…
La cola de caballo es una planta muy utilizada para eliminar la retención de líquidos gracias a su poderoso agente diurético y depurativo, tanto a nivel interno como externo. Además, gracias…
Se acerca una época dura para los estudiantes, los exámenes. En este periodo de tiempo es importante que la concentración y la memoria estén a pleno rendimiento para…
Los minerales son una parte fundamental del organismo, el flúor, el fósforo, el hierro, el calcio, el magnesio, etc. Éstos dos últimos tienen funciones de gran importancia para…
Después de estos días festivos, en los que solemos cambiar el ritmo de vida, hacemos comidas más abundantes y menos saludables, pasamos más tiempo fuera de casa,… es…
Los cambios hormonales de la mujer pueden afectar a su bienestar y a su ritmo de vida; quizás el más significativo sea la menopausia, durante esta etapa se…
Con la primavera las plantas florecen y, como consecuencia, los niveles de polen en el aire se disparan. Esto hace que las alergias se acentúen en esta época…
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