En fitoterapia se ha utilizado tradicionalmente la ashwagandha, una planta de origen indio, que ayuda a mejorar el bienestar físico y mental de personas afectadas por problemas emocionales, psicológicos, metabólicos y fisiológicos,…
El síndrome postvacacional, conocido comúnmente como depresión postvacacional, suele producirse con mayor intensidad en el mes de Septiembre, ya que es cuando la mayoría de personas retoma la…
Conciliar el sueño a veces es complicado y una vez que se consigue es muy sencillo develarse. Como consecuencia de ello no descansamos bien y acaba pasando fcatura…
Nerviosismo, estrés, irritabilidad, insomnio… son muchos los factores que pueden causar estos síntomas que son capaces de hacernos la vida imposible. Y en muchas ocasiones nos preguntamos, ¿qué…
Hay determinados momentos en la vida en los que tomar un café no es suficiente para recuperar la energía. En situaciones de mayor estrés laboral o personal, por…
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