Té verde y sus beneficios

Hoy te quiero hablar de una de las plantas medicinales más usadas del mundo, el té verde, también se conocido como camilina (camelliasinensis). Se trata de un pequeño arbusto de origen asiático cuyas hojas y brotes se usan en la elaboración del té, conocido por todas sus propiedades beneficiosas.

¿Cuáles son las propiedades del Té verde?

El té verde tiene numerosas propiedades, destacando:

• Diurética
• Antioxidante
• Reconstituyente para huesos y tendones
• Contra los cálculos renales o la formación de arenilla en los riñones
• Como complemento para tratar la gota
• Disminución del colesterol
• Colagoga
• Quemagrasas efectivo
• Excitante del sistema nervioso

¿Por qué sirve para adelgazar?

Actualmente, uno de los usos más habituales de esta planta medicinal es el uso como complemento en dietas de adelgazamiento. El efecto adelgazante se consigue porque el té verde estimula y prolonga la vida de la noradrenalina, lo cual estimula la acción quemagrasas. Es decir, estimula la acción de la oxidación de las grasas, llamada betaoxidación.

¿Reduce el colesterol?

Además de las propiedades vistas, numerosos estudios han demostrado que tomar regularmente camilina disminuye el nivel de lípidos que circulan en sangre, especialmente el colesterol.

¿Cómo tomarlo?

El té verde se ha tomado tradicionalmente infusionada. Pero si lo que buscas es un efecto terapéutico constante, la mejor forma es en cápsulas o comprimidos. De esta forma te aseguras una extracción adecuada de los principios activos de la planta.

Por ejemplo, Arkocapsulas tiene la garantía haber realizado una criomolienda previa de la planta para así conseguir el mayor nivel de principio activo sin perder propiedades beneficiosas ni producir alteraciones en la planta que al final, suponen una reducción del efecto quemagrasas que buscamos.