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Cuida tu piel y tu salud con Bardana

La bardana es una planta europea que crece en regiones templadas y abunda especialmente en los claros de los bosques. Es conocida por sus flores violetas, rodeadas de una gorguera de brácteas espinosas que suelen engancharse a la ropa y al cabello.

Desde la antigua Grecia se ha usado por sus propiedades medicinales, ya que contiene muchos nutrientes y componentes beneficiosos para nuestro organismo.

Beneficios de la Bardana

La mayor cantidad de nutrientes de la bardana se encuentran en la raíz, aportando los siguientes beneficios para la salud:

  • Depurativa y antiestringente, siendo excelente para cuidar la piel. Puede ser usarse como tónico o mediante una infusión y se puede aplicar tanto para limpiar la piel, como para desinfectar heridas superficiales en la misma.
  • Digestiva pues potencia la producción de bilis, esencial para poder digerir los alimentos y extraer de ellos todas las vitaminas y minerales esenciales para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
  • Antiinflamatoria, por lo que la bardana pude ser utilizada para tratar todo tipo de hematomas leves, tan solo debes aplicarlo en la zona afectada y después de unos minutos la hinchazón habrá mejorado.
  • Desintoxicante por lo que favorece las funciones del hígado.
  • Cuidando los riñones ya que ayuda a disminuir la formación de cálculos y problemas reumáticos, mejorando el funcionamiento de los riñones.

BardanaArkocápsulas de Bardana

Arkocápsulas® Bardana es un complemento alimenticio a base de Bardana, que ayuda a facilitar las funciones de eliminación del organismo y contribuye a mantener la salud de la piel.

La bardana se ha utilizado tradicionalmente para mejorar los problemas cutáneos, gracias a sus propiedades depurativas y drenantes, como ya hemos comentado antes.

Por ello, con  su experiencia y conocimientos únicos, Arkopharma restituye el 100 % de los principios activos de la bardana, que actúan de forma sinérgica.

Este complemento alimenticio contiene por cápsula 350mg de polvo de raíz de Bardana.

Prepara tu piel para un bronceado natural

Prepara tu piel para un bronceado natural

Son muchos los remedios naturales que existen para combatir los efectos dañinos del sol, especialmente durante esta época del año que a todos nos gusta tomar el sol y broncear nuestra piel. Es importante tener en cuenta que antes de la exposición al sol, debemos preparar nuestra piel hidratándola correctamente, tanto por dentro como por fuera; esto puedes hacerlo con el uso de:

Cápsulas bronceadoras

Prepara tu piel para un bronceado natural arkosolSe trata de empezar a tomarlas unos  15 días antes de tu primera exposición solar y continuar el tratamiento que elijas durante y después de la misma. Para proteger y preparar tu piel te aconsejamos Arkosol advance.

Estas cápsulas naturales están compuestas por carotenoides naturales, vitaminas, aceites preciosos (argán, borraja y sésamo) y Phytopérine. Esta combinación de activos ayuda a:

  • Mantener la hidratación y la elasticidad de la epidermis
  • Protege las células de estrés oxidativo.

Pero, aunque estas cápsulas te ayudan a preparar tu piel, es importante que no tomes el sol en las horas de máxima exposición y que utilices una crema con protector solar adecuada a tu piel.

Crema hidratante

Durante el verano es fundamental que hidrates tu piel de forma continuada. Y, la verdad, no hay nada como la Rosa Mosqueta. Tiene una gran capacidad cicatrizante y emoliente que ayuda a reducir manchas o marcas y disimular las cicatrices de la piel porque consigue regenerar el fibroblasto, la célula cutánea encargada de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico.

Otro de los productos naturales que no debe faltar es el Aloe Vera, especialmente después de una quemadura solar, pues proporciona alivio y también ayuda a curar la piel. Contiene sustancias antiinflamatorias que ayudarán a que la piel se calme y se vaya regenerando poco a poco.

La combinación de estos productos naturales es lo que necesitas este verano para mitigar los efectos del sol y cuidar tu piel. Cuanto antes empieces, antes notarás los resultados

Elimina las manchas faciales este verano

Elimina las manchas faciales este verano

En esta época del año pasamos más tiempo expuestos al sol y los rayos solares inciden más en nuestra piel. Como consecuencia aparecen manchas en la cara debido a una hiperpigmentación de la piel y se produce deshidratación, apareciendo pequeñas líneas de expresión.

Es obvio, que para proteger la piel del sol (e intentar evitar las manchas) hay que aplicar protector solar cuando van a la playa o la piscina. Sin embargo, no es suficiente. Para evitar que crezcan y aparezcan más  es muy importante protegerse continuamente del sol.

Cuando ya han aparecido manchas en la piel, no hay marcha atrás, y es necesario tratarlas con productos de calidad y específicos para ello.

Estos alimentos tiene una potente acción despigementante, son naturales y fáciles de encontrar.

Despigmentante natural

Existen numerosos remedios caseros para eliminar las manchas faciales pero los más potentes son:

  • Limón: su ácido cítrico del limón exfolia la piel, remueve las células muertas e iguala el tono de la piel. Aplica el zumo del limón y empapa un algodón en él; después, frotarlo 5 minutos contra la mancha y dejar que se seque al aire.
  • Aloe vera: rica en aminoácidos (valina, fenilalanina, leucina y lignina) que aclaran las manchas; para ello, aplica gel de aloe vera sobre ellas y frótalo hasta que la piel lo absorba, dejándolo actuar. Repetir a diario.
  • Cebolla: especialmente efectiva para las manchas de la edad, y para las personas alérgicas al limón. Corta una rodaja de cebolla y frótala sobre las manchas durante cinco minutos, repitiendo el proceso a diario.

Estos deben aplicarse con constancia y únicamente por la noche, ya que la piel estará más sensible y tendremos que evitar la exposición solar para evitar  el efecto contrario en la piel.

Mascarilla despigmentante casera

Para despigmentar la piel el remedio casero que más nos gustan es la crema nutritiva de avena y limón que elimina las manchas y aporta propiedades nutritivas, purificantes y limpiadoras a la piel.

Para realizarla hay que mezclar:

  • ¼ cucharada de copos de avena molidos.
  • ¼ de litro de agua.
  • 1 cucharadita de zumo de limón.

Una vez preparada la mezcla hay que aplicarla como si fuera una mascarilla sobre la mancha que queremos eliminar y dejarla actuar unos 15 minutos. Una vez que se endurezca, la retiras con agua abundante para que se reblandezca y sea más fácil retirarla de la piel.

Esta mascarilla de avena y limón debe aplicarse día tras día, por la noche, durante una semana. Así quedará la piel suave y con un tono uniforme.

 

Bronceado y protección natural con Arkosol

Bronceado y protección natural con Arkosol

Conseguir tener un bronceado perfecto y duradero necesita tiempo, y sobre todo llevar mucho cuidado con el sol. Pasar muchas horas al sol es perjudicial para la salud debido a las radiaciones a las que nos exponemos, por ello es fundamental protegerse de él.

Para una protección solar perfecta, además el fotoprotector tópico adecuado  a tu tipo de piel, es bueno tener una protección solar interna, que proteja nuestras células de los radicales libres.

Para ello, Arkosol Advance perlas es el complemento perfecto  para este verano, pues prepara la piel para que esté al tomar el sol y, gracias a ello, consigue ese efecto de bronceado acelerado.

Arkosol Advance perlas

Bronceado y protección natural con ArkosolLas cápsulas de Arkosol están compuestas por activos naturales que ayudan a combatir los signos prematuros del envejecimiento, como es la aparición de manchas y alergias en la piel, que suelen ser muy frecuentes después de una exposición continuada a los rayos UVA y UVB.

En su formula encontramos los siguientes  ingredientes y beneficios:

  • Betacaroteno, precursor de la vitamina A, con propiedades antioxidante que ayudan a neutralizar los radicales libres. Además, es esencial para el crecimiento, el funcionamiento de sistema inmunitario y la vista.
  • Extracto de pimienta negra (Phytopérine®) que optimiza la biodisponibilidad del betacaroteno.
  • Aceite de borraja, Argán y Sésamo que ayudan a mantener la hidratación y la elasticidad de la piel.
  • El Licopeno, un carotenoide extraído del tomate ayuda a prevenir el envejecimiento celular.
  • La vitamina E  con un alto poder antioxidante, ideal para pieles maduras, que contribuye a la protección de las células del estrés oxidativo.

¿Cómo tomar las cápsulas naturales de bronceado Arkosol?

Las perlas de Arkosol Advance deben tomarse una vez al día, 1 cápsula.

Es aconsejable empezar a tomarlas 15 días antes de la exposición al sol o sesiones de rayos UV y seguir su consumo durante y después de la misma.

Para mejorar los resultados hay que usar un protector solar tópico y tomar abundante agua durante la exposición solar y evitar exponernos en las horas de máxima intensidad para evitar quemaduras.

Aceite de Argán, regenera y nutre tu piel

Para mantener la piel en perfecto estado y favorecer su acción barrera protectora es importante mantenerla bien hidratada y nutrida.

Para ello es esencial proporcionales los cuidados diarios necesarios. Cada vez hay más productos que se adaptan a cada tipo de piel, sin embargo optar por lo natural siempre nos ha gustado más.

Por ello, uno de los básicos en regeneración y nutrición natural de la piel es el aceite de argán. Sus propiedades son tan beneficiosas debido a su composición rica en ácidos grasos esenciales (80%), por lo que es muy empleado en cosmética.

¿De dónde procede?

El aceite de argán es el extracto del fruto del árbol de argán, originario de Marruecos y conocido como “el árbol de la vida”.

Su fruto es de color verde, como una aceituna gigante, y contiene unas pequeñas semillas de las cuales se extrae un fino aceite dorado cuando son machacadas.

Propiedades y beneficios del Aceite de Argán

El aceite de argán tiene numerosas propiedades que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel:

  • Es antioxidante, ayuda a combatir el estrés oxidativo causado por los radicales libres
  • Hidrata y nutre la piel manteniendo su capacidad protectora
  • Ayuda a regenerar la piel
  • Favorece la cicatrización
  • Contiene vitamina E y A
  • Oxigena la piel haciéndola más elástica, suave y luminosa
  • Previene la aparición de estrías

Pero además aporta beneficios para la salud:

  • Reduce el colesterol. Para ello basta con tomar dos cucharadas soperas diarias durante un mes.
  • Previene enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a fortalecer la salud de niños o personas mayores convalencientes o débiles.
  • Actúa como analgésico y antiinflamatorio de músculos y articulaciones.
  • Facilita la digestión
  • Nutre el cabello y refuerza las uñas.

Usos del Aceite de Argán

Se trata de un excelente aceite para masajes y uso cosmético ya que se presenta en forma de jabones, cremas, lociones, aceites, etc.

Sus resultados en el cabello son igualmente excepcionales dejándolo suave, brillante, nutrido y previniendo las puntas abiertas.

Aceite de almendras, salud y estética.

Aceite de almendras, salud y estética.

El aceite de almendras es un potente aliado para la salud aunque, generalmente, sea más conocidos por sus beneficios estéticos, ya que este aceite es ideal para aquellas pieles sensibles y las zonas delicadas que son reactivas a los productos químicos que contienen los productos de belleza, o incluso las cremas hidratantes.

El aceite de almendras dulces

Se obtiene del fruto del almendro, que al ser prensado en frío expulsa dicho aceite. Sus propiedades más destacadas se deben a que contiene.

  • Antioxidantes
  • Vitamina E
  • Nutrientes esenciales.
  • Grasas monoinsaturadas
  • Ácido oleico y ácidos linoleicos (como el omega 3 y 6)

El aceite de almendras dulces tiene un color casi transparente, con toques amarillos o dorados y un aroma muy dulce.

¿Qué beneficios aporta?

Este aceite aporta los siguientes beneficios:

  1. Es hidratante y retiene la humedad de la piel manteniéndola hidratada.
  2. Es antiinflamatorio con capacidad suavizante, por ello es ideal para tratar las heridas, la piel irritada y otras pequeñas alergias cutáneas.
  3. Propiedades emolientes. Se absorbe muy rápidamente y ayuda a calmar la ansiedad y el estrés. Se suele emplear en masajes pues restaura el pH normal de la piel, dejándola brillante e hidratada.
  4. Elimina manchas cutáneas ya que tiene capacidad de blanqueante. Mézclalo con miel y aplicalo en la zona afectada.
  5. Reduce arrugas gracias a sus vitaminas que ayudan a retrasar la aparición de arrugas. Para ello, es aconsejable aplicarlo por la noche, tras la ducha.
  6. Sirve de Aftersun porque ayuda a curar los daños por una exposición dañina al sol.
  7. Da brillo y suavidad al cabello al instante. Además, evita la calvicie por su alto contenido en ácidos grasos oleicos y mejora la salud del cuero cabelludo al contener una buena cantidad de vitamina E.
  8. Antiestrías gracias a sus propiedades emolientes y alisadoras, este aceite aporta una mejor circulación, lo que puede ayudar a reducir las estrías. Aplícalo, dos veces al día (tras la ducha), sobre la zona a afectada con masajes circulares.
  9. Desmaquillante. Masajeando tu rostro suavemente con este aceite se consigue eliminar el maquillaje, hasta el waterproof.

La zanahoria, una ayuda para un bronceado saludable

La zanahoria, una ayuda para un bronceado saludable

Tradicionalmente siempre se ha dicho eso de “¡come zanahorias, que son buenas para la vista!”. Y es que la zanahoria protege la visión al ser una verdura con propiedades reconstituyentes.

Esta propiedades que se basan en la presencia de betacaroteno, una sustancia que, en nuestro organismo, se transforma en Vitamina A, aportando la cantidad que nuestro cuerpo necesita. Pero además la zanahoria tiene otras propiedades, como potenciar el bronceado.

Por ello, la zanahoria puede ser de gran ayuda cuando se acerca el verano, pues nos ayuda a conseguir un bronceado bonito, a la par que saludable.  Esto es gracias a la acción del betacaroteno:

  • Es antioxidantepor lo que protege la piel de la agresión de los rayos UV y de las alergias solares. Además de proteger a las células del estrés oxidativo.
  • Favorece la producción de melanina, preparando a la piel para un bronceado más saludable, mientras previene el fotoenvejecimiento.

Por eso, para potenciar de manera natural el bronceado es importante tomar nutrientes que estimulen la producción de melanina, como es el betacaroteno.

Betacaroteno para un bronceado natural

Consumir betacaroteno se puede conseguir mediante la alimentación; lo puedes encontrar en el tomate y la zanahoria, al que deben su color rojo y naranja, respectivamente.

Pero también puedes consumirlo en cápsulas naturales como las de zanahoria de Arkopharma. La ventaja de estas cápsulas es que el betacaroteno está más concentrado y notaremos los efectos antes que comiendo kilos y kilos de zanahorias.

Además las Arkocápsulas de Zanahoria contienen vitaminas B1, B2, C y oligoelementos con la garantía de este laboratorio especializado en fitoterapia.

Eso sí, tomar dichas cápsulas no exime de usar protector solar a la hora de ponernos a tomar el sol para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel. De hecho, lo ideal es combinar la protección solar con un complemento nutricional. Así estaremos protegiendo la piel por partida doble de los signos del fotoenvejecimiento: manchas, arrugas, piel apagada y sin luminosidad.

Cómo preparar una mascarilla facial despigmentante 100% natural

Cómo preparar una mascarilla facial despigmentante 100% natural

Para eliminarlas lo más importante es cuidar la piel y tratarla de forma continuada para lograr los resultados esperados. Para ello, te aconsejamos emplear estos alimentos con acción despigmentante:

  • El limón. Contiene ácido cítrico que ayuda a exfoliar la piel, remover las células muertas e igualar el tono de la piel. Para conseguir estos beneficios debemos aplicar el zumo del limón con un algodón sobre la mancha o manchas que queremos eliminar; dejarlo aplicado durante 5 minutos y dejar que se seque al aire.
  • Aloe vera, esta planta es rica en aminoácidos (valina, fenilalanina, leucina y lignina) que aclaran las manchas; para ello, debes aplicar gel de aloe vera sobre las manchas y frotarlo hasta que la piel lo absorba.
  • La Cebolla es especialmente efectiva para las manchas de la edad, y para las personas alérgicas al limón. Para conseguir su efecto despigmentante corta una rodaja de cebolla y frótala sobre las manchas durante cinco minutos. Después deja que actúe hasta que la piel absorba por completo el “agua” que deja sobre la piel.

La eficacia de estos remedios caseros para eliminar las manchas de la piel reside en la constancia de su aplicación, que debe realizarse únicamente por la noche y a diario, ya que la piel estará más sensible y tendremos que evitar la exposición solar para evitar  el efecto contrario en la piel.

Pero además usar estos alimentos como despigmentantes, puedes preparar tu propia mascarilla despigmentante.

Mascarilla despigmentante

Se trata de una mascarilla de avena y limón que elimina las manchas y aporta propiedades nutritivas, purificantes y limpiadoras a la piel. Para realizarla hay que mezclar:

  • ¼ cucharada de copos de avena molidos.
  • ¼ de litro de agua.
  • 1 cucharadita de zumo de limón.

Una vez tengas preparada la mezcla aplícala como si fuera una mascarilla sobre la mancha que queremos eliminar y dejarla actuar unos 15 minutos. Cuando se endurezca, retírala con agua abundante para que se reblandezca y sea más fácil limpiarla.  Este proceso debes repetirlo por la noche, durante una semana, todos los días.

Prepara tu piel para verano con Aloe vera

Prepara tu piel para verano con Aloe vera

El aloe vera se ha convertido es un activo esencial en los productos de cosmética y belleza, esto se debe a la gran cantidad de beneficios y propiedades que ofrece, permitiendo cuidar la piel y mejorar su aspecto, revitalizándola.

Las propiedades que convierten el Aloe Vera en un gran aliado de la salud de nuestra piel son muy diversas.

Aloe Vera y los cuidados de la piel

El aloe vera proporciona:

  • Hidratación a la piel, gracias a sus propiedades humectantes que consiguen hidratar y refrescar la piel, evitando irritaciones y sequedad cutánea.
  • Limpieza profunda de la piel gracias a su poder astringente, ya que favorece la desobstrucción de los poros y la eliminación de las impurezas de la dermis.
  • Regeneración de los tejidos cutáneos, estimulando y fortaleciendo las fibras de colágeno y elastina, por ello es excelente a la hora de frenar el envejecimiento de la piel, reducir arrugas y evitar la aparición de
  • Acción antibacteriana que combate el acné reduciendo la irritación e inflamación de la piel, las ampollas, las cicatrices y todos los signos del acné que aparecen en la piel.
  • Alivio del enrojecimiento y calma las molestias de las quemaduras solaresen la piel mientras permite que ésta recupere su estado natural.
  • Acción reductora y preventiva de estrías aportando elasticidad, firmeza y nutrición a la piel.
  • Confort, calmando la piel y el reduciendo su enrojecimiento tras la depilación, mientras la refresca.

Todas estas propiedades hacen que el aloe vera sea un aliado perfecto para cuidar la salud de la piel, pero además tiene muchos más usos:

  • Puede emplearse para hidratar el cabello y combatir la caspa
  • Regenerar labios resecos
  • Mejorar la salud de las uñas
  • Favorecer el tránsito intestinal

Cómo tratar la lengua blanca de forma natural

Cómo tratar la lengua blanca de forma natural

Nuestro estado de Salud se ve reflejado de diversas maneras, una de ellas es mediante el color de la lengua.

De forma general, la lengua tiene un color rojo pálido, sin grietas y con unos puntitos rojos, las papilas gustativas. Sin embargo, hay ocasiones en que no es así. Algunas personas van perdiendo este aspecto y su lengua se torna de color blanco.

Este color blanquecino se debe, en la mayoría de los casos, a una mala higiene bucodental, ya  que es común olvidar que la lengua también debe cepillarse. Pero, la lengua blanca también puede ser causa por determinadas afecciones, principalmente de tipo estomacal.

Causas de la lengua blanca

Las causas más comunes de la lengua blanca son:

  • Candidiasis bucal: una infección causada por levaduras u hongos que se da, especialmente, cuando las defensas del organismo están bajas. Además de provocar este color blanco en la lengua, produce llagas bucales, mal sabor de boca, ardor, mal aliento, dificultad para tragar y sensibilidad al frío y calor.
  • Afecciones estomacales: la lengua blanca puede reflejar problemas en el estomago, sobre todo si va acompañado de síntomas como inflamación abdominal, gases, náuseas y falta de apetito.
  • Reflujo gastroesofágico (ERG) una acidez intensa tras las comidas provocada por los ácidos estomacales que regresan al esófago, causantes del color blanco de la lengua. También, suele causar dificultad para tragar, sensación de estar atragantado, náuseas después de comer, acidez, ronquera, tos, asma y dolor de garganta.
  • Enfermedad hepática. Algunas enfermedades del hígado también pueden causar una lengua blanca, además de indigestiones, gases, dolor de cabeza, mal sabor de boca y lengua pastosa.
  • Higiene bucal inadecuada. Para mantener la cavidad bucal saludable es importante cepillar bien la lengua, los dientes, las encías y el paladar, pues están en contacto con la saliva y los alimentos, quedando residuos en su estructura que debemos remover y limpiar con el cepillado.
  • El tabaco influye en la coloración de tu lengua pues suele secar la lengua y causar una sensación pastosa, así como modificar su color hasta ponerla blanca o amarillenta. Tratamiento para la lengua blanca

Soluciones para la lengua blanca

De entre las distintas soluciones y tratamientos para acabar con la lengua blanca destacamos:

  • Realizar una correcta limpieza e higiene de la lengua, cepíllala al menos tres veces al día y usa enjuague bucal.
  • Lleva una dieta saludable: baja en grasas, sin bebidas alcohólicas ni alimentos procesados.
  • Dejar de fumar
  • Exfolia la lengua con sal gorda y la ayuda de un cepillo de dientes. La sal es antiséptica, por lo que te ayudará a combatir el mal aliento, y ayuda a eliminar los restos de suciedad y bacterias que puedas tener.
  • Cosume Yogurt sin azúcar una vez al día para eliminar el exceso de levaduras en la boca,  regulando los microorganismos de la cavidad bucal para evitar infecciones.
  • Bebe agua, al menos 2L diarios, ya que la deshidratación seca la boca en exceso, afectando a su   Si, además, tomas agua con limón podrás conseguir el tono rojo que la lengua debe tener.
  • Consume vegetales y alimentos crujientes que ayudan a limpiar la lengua cuando se mastican. El berro, la lechuga, las espinacas, el brócoli y la manzana, además aportan vitaminas y minerales.