Pulsera antimosquitos de Citronella ¡Evita las picaduras!

Pulsera antimosquitos de Citronella

Con la llegada del buen tiempo, y especialmente del verano, empiezan a aparecer los mosquitos. Pero ¿Por qué nos pican? ¿Cómo podemos evitarlo?. Hoy vamos a resolver estas dudas y a conocer algo más sobre los mosquitos y sus picaduras.

¿Por qué te pican los mosquitos?

Pulsera Antimosquitos de Cintronella GOIBILo primero que debes saber es que, sólo son los mosquitos hembra pican, y lo hacen  para alimentarse de la sangre humana y poder desarrollarse; lo mosquitos macho, sin embargo,  no pican pues se alimentan del néctar de las flores.

Nuestra sangre es rica en proteínas y nutrientes que ayudan a las hembras de los mosquitos a desarrollarse y producir huevos, de ahí que nos piquen.

Cuando un mosquito pica libera su saliva en la picadura y, como esta saliva contiene un anticoagulante, provoca que la sangre fluya fácilmente. Así, el mosquito  se alimenta sin que nos enteremos.

El número de veces que un mismo mosquito puede picarte es indefinido, continuará picando y alimentándose de sangre hasta que esté llena. Después, dejará de picar durante 2-3 días y pondrá huevos. Una vez los pone, vuelve a picar y así sucesivamente.

¿Cómo son las picaduras de mosquito?

Las picaduras  de mosquitos tienen forma de bultos rojos e inflamados, pudiendo variar su forma según la reacción que cada persona tenga a las picaduras.

Estas picaduras suelen aparecer en las zonas del cuerpo que normalmente están más expuestas, como pueden ser brazos y piernas. En ellas se produce una inflamación por la reacción que provoca que nuestro cuerpo la saliva del mosquito, que hace que segreguemos histamina para luchar contra ella.

Además de la inflamación, la picadura de mosquito hace que los vasos sanguíneos de la zona se hinchen, entonces los nervios se irritan y se produce la sensación de picor.

Cómo evitar las picaduras de mosquitos

Pulsera antimosquitos de cintronella GOIBIHay varias formas de evitar que los mosquitos te piquen:

  • Colocar trampas antimosquitos y mosquiteras.
  • Usar repelente de mosquitos para mantenerlos alejados, como la pulsera Citronella de GOIBI.

Pulsera Antimosquitos de Cintronella GOIBI

Esta pulsera de citronella antimosquitos es idónea para toda la familia, por ejemplo para realizar actividades al aire libre. Pero, además, es la única del mercado que pueden utilizar los niños a partir de 3 años, ya que tiene identificador infantil.

Tiene un amplio radio de difusión, es resistente al agua y, gracias a sus dos recambios, permite una duración de 30 días.

La salvia y sus beneficios para la salud

La salvia y sus beneficios para la salud

La salvia es una planta que se ha empleado tradicionalmente, durante siglos, por médicos y curanderos para tratar diversos problemas de la salud; por ello, se entiende su nombre botánico, que viene de la palabra latina “salvere”, que significa salvar.

Beneficios de la Salvia para la salud

Esta planta contiene números activos  beneficiosos  para la salud:

  • Flavonoides, Diosmetina y Luteolina
  • Aceites volátiles, como el ácido rosmarínic, que son fácilmente absorbibles por el cuerpo.
  • Vitamina A, vitaminas B como el ácido fólico, tiamina, piridoxina; Vitamina C y E.
  • Tiamina
  • Cobre

Gracias a la combinación de estos activos la salvia proporciona los siguientes beneficios para la salud:

  • Poder antiséptico y antoibacteriano
  • Alto poder antioxidante que neutraliza los radicales libres
  • Ayuda a reducir la inflamación
  • Favorece la memoria
  • Ayuda a tratar los dolores musculares y el reúma
  • Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares gracias a su contenido en flavona salvigenina.
  • Favorece el tránsito intestinal gracia su alto contenido fibra.
  • Acción colerética en el organismo, es decir, que aumenta la secreción biliar, antiespasmódica y relajante en los músculos del estomago y del intestino. Gracias a ello, es de gran eficacia para tratar los trastornos digestivos.

Menstruación irregular, menopausia y Salvia

La salvia y sus beneficios para la salud La hoja de la Salvia, rica en fitoestrogenos , actúa sobre las glándulas sudoríparas ayudando a reducir la sudoración, especialmente cuando es debida a los sofocos de la menopausia. Por ello, se considera que la Salvia es una gran aliada a la hora de tratar los trastornos menopáusicos.

Además, actúa como regulador hormonal por lo que favorece la regulación de la regla poco abundante y/o irregular

Para potenciar estos efectos sobre la salud fértil femenina es bueno combinar la salvia con otros activos naturales:

  • Para tratar los sofocos de la menopausia es aconsejable tomar Isoflavonas de soja con salvia, ya sea en una infusión o mediante un complemento alimenticio.
  • Para la regla irregular o poco abundante es bueno combinar la salvia con aceite de Onagra, así se conseguirá un equilibrio hormonal que regulará la menstruación.

Prevenir y tratar la cistitis de forma natural

Prevenir y tratar la cistitis de forma natural

La cistitis es una infección urinaria causada por la bacteria Escherichia coli, localizada de forma natural en el tracto gastrointestinal inferior y en el aparato genital externo, aunque ocasionalmente puede penetrar en la vejiga a través de la uretra produciendo la desagradable cistitis.

Suele ser más frecuente en la mujer, ya que la longitud de la uretra es mucho más corta que la del hombre. Prácticamente el 40% de mujeres padecen cistitis al menos una vez a lo largo de su vida.

Síntomas de la cistitis

Cuando las vías urinarias inferiores (uretra y vejiga) se infectan con bacterias, se produce la cistitis cuyos síntomas son:

  • Irritación e inflamación de la uretra y la vejiga
  • Escozor y picor
  • Necesidad frecuente y/o urgente de orinar
  • Presión en la parte inferior de la pelvis
  • Micción dolorosa
  • Orina de color turbio, con sangre y/o olor fuerte

Cómo prevenir la cistitis

Existen diversos factores que ayudan a prevenir la cistitis:

  • Evitar la humedad en la zona íntima
  • Usar ropa interior de algodón
  • Evitar el uso de ropa muy estrecha
  • Tener una correcta higiene íntima, lavando la zona en sentido de la vagina al ano, no en el sentido opuesto; y emplear productos adecuados al pH vaginal
  • Miccionar después de tener relaciones sexuales
  • Beber, al menos, 2litros de agua diarios
  • Evitar aguantar las ganas de ir al baño
  • Consumir probióticos
  • Mantener una flora vaginal equilibrada
  • Consumir complementos alimenticios a base de arándanos rojos, que tratan y previenen la cistits, como Cysticlean, uno de los más eficaces del mercado.

Cysticlean es un producto alimenticio a base de extracto concentrado de arándano americano, una baya roja con gusto amargo y dulce a la vez, conocido por sus propiedades antibacterianas, muy beneficiosas para la salud de las vías urinarias gracias a su contenido en proantocianidinas (PAC).

Este remedio natural se ha usado tradicionalmente para las infecciones urinarias ya que contribuye a reducir la fijación de la bacteria Escherichia coli en las vías urinarias.

Cysticlean ayuda a reducir el número de infecciones urinarias recurrentes tomando 1 comprimido, preferentemente por la noche. Además, se puede tomar ininterrumpidamente, no es necesario hacer descansos.

Propiedades y beneficios de la Coenzima Q10

beneficios de la Coenzima Q10

Hoy vamos a hablaros de la Coenzima Q10, seguramente hayas oído hablar de ella en cosmética pero ¿Sabes qué beneficios tiene para la salud?

 ¿Qué es la Coenzima Q10?

La Coenzima Q10 es una sustancia que se produce naturalmente en el organismo, pero conforme vamos envejeciendo se reduce.

Se trata de un antioxidante natural que protege las células del daño oxidativo provocado por los radicales libres y esencial para la producción de energía celular.

Sus propiedades la hacen beneficiosa para la salud por diversos motivos.

Beneficios de la Coenzima Q10 para la salud

  • Aumenta la utilización de oxígenopor el organismo, mejorando los procesos respiratorios.
  • Pérdida de peso activando el metabolismo.
  • Mejora la salud cardiovascular, mejorando los síntomas de la insuficiencia cardíaca congestiva y del corazón pues fortalece el músculo cardiaco y evita que el colesterol LDL (colesterol malo) se acumule en las arterias.
  • Estimula el sistema inmunológico esencial para combatir enfermedades.
  • Tiene propiedades antienvejecimiento por su poder antioxidante.
  • Elimina la inflamación gingival manteniendo sanas las encías.
  • Favorece la fertilidad masculina mejorando la movilidad de los espermatozoides.
  • Potencia la acción de las vitaminas, como la vitamina C y E.

Alimentos ricos en Q10

La coenzima Q10 es un compuesto soluble en grasa que es sintetizado por el cuerpo, aunque también se puede consumir por medio de la dieta. Los alimentos que contienen q10 son:

  • Pescado azul y marisco.
  • Carne y vísceras animales (corazón e hígado).
  • Brócoli y espinacas.
  • Nueces y cacahuetes.
  • Algunos aceites, como el aceite de oliva virgen extra.

Para mejorar su absorción es aconsejable consumirlo junto a la Vitamina B6. Ésta se encuentra en plátanos, garbanzos, pechuga de pollo, lomo de cerdo, carne asada, pescado, tomate, aguacate y semillas de girasol, etc.

Sin embargo, hay veces que a pesar de incorporar estos alimentos a nuestra dieta no alcanzamos los niveles necesarios de Q10 por lo que es recomendable consumirla mediante complementos alimenticios.

Calcio y salud, ¿Por qué es tan importante?

Calcio y salud, ¿Por qué es tan importante?

El calcio es el mineral con mayor presencia en el organismo; pero es importante saber que tanto su carencia como su exceso son perjudiciales para la salud, por eso debe consumirse la cantidad adecuada a nuestras necesidades.

Nuestro organismo almacena más del 99% del calcio en los huesos y los dientes, mientras que el resto se encuentra en la sangre, los músculos y entre las células.

El calcio se puede consumir de manera natural a través de la dieta, ya que existen numerosos alimentos que lo contienen:

  • Leche
  • Queso
  • Yogurt
  • Vegetales de hoja verde

Por ello, para cubrir las necesidades diarias es preciso incluir en la alimentación productos lácteos; en el caso se ser intolerante a la lactosa es importante tomar yogures y quesos curados. Y, si tienen alergia a la caseína hay productos que sustituyen a los lácteos como los batidos de soja, leche de cabra o queso de cabra.

Calcio y salud, ¿Por qué es tan importante?Suplementos con calcio

También puedes complementar tu alimentación con productos naturales que contienen calcio, como:

  • ARKOVITAL CALCIO MAGNESIO: cápsulas naturales compuestas por Dolomita, un carbonato doble de magnesio y de calcio. Ambos contribuyen al funcionamiento de los músculos y al mantenimiento de los huesos y los dientes en condiciones normales. Además, el calcio ayuda al normal funcionamiento de la neurotransmisión y el Magnesio al del sistema nervioso.
  • AQUILEA ARTINOVA COLÁGENO+ CALCIO:  compuesto por Colágeno, Ácido hialurónico, Calcio, Vitamina K2, Vitamina D3, Magnesio y Vitamina Cque contribuye a la normal formación del colágeno para el funcionamiento normal del cartílago, lo que contribuye al bienestar de las articulaciones; el colágeno es una proteína esencial para la estructura y funcionamiento de las articulaciones; el ácido hialurónico es crucial  para el funcionamiento de las articulaciones.; la Vitamina C contribuye a la normal formación de colágeno para el funcionamiento normal del cartílago ayudando a reforzar las articulaciones; el calcio contribuye al mantenimiento de los huesos; y Magnesio, Vitamina K2 y Vitamina Dque favorecen la absorción y fijación del calcio en los huesos.

Elimina el estreñimiento ocasional de forma natural con Cáscara sagrada

Elimina el estreñimiento ocasional de forma natural

Cuando cambiamos nuestro ritmo de vida  y el tipo de alimentación, y esto pueden influir negativamente en el tránsito intestinal. Y es que, estos cambios hacen que padezcamos el temido estreñimiento ocasional, que nos hace sentir incómodos y nos impide disfrutar de estos días.

Para evitarlo es importante contar con un complemento natural que ayude a regular el tránsito intestinal, o que aporte fibra,…

Cáscara sagrada

De las múltiples opciones que hay para tratar el estreñimiento, te aconsejamos la Cáscara Sagrada, una planta medicinal reconocida por sus propiedades laxantes.

Este poder se debe a su composición a base de antraquinonas, que es el activo encargado de estimular las contracciones del intestino para facilitar la evacuación.

La cáscara sagrada puede encontrase líquida, la cáscara seca en sí o en cómodos comprimidos, como por ejemplo los de Homeosor. Pero, es importante no consumir nunca la cáscara fresca pues puede que puede provocar fuertes diarreas y vómitos.

Los comprimidos de esta planta son un complemento natural de fitoterapia que puede consumirse a partir de los 12 años; aunque está contraindicado en embarazadas, mujeres en periodo de lactancia, casos de colopatías inflamatorias, hepatopatías, apendicitis o síndromes abdominales dolorosos, atonía y obstrucción intestinal.

Por ello, te aconsejamos usar cáscara sagrada de forma consciente y racional, sólo en casos de estreñimiento ocasional, ya que es un remedio eficaz que te ayudará a recuperar la regularidad en el tránsito intestinal de una forma natural y sin provocar irritaciones en el intestino.

Y no olvides, pra evitar el estreñimiento durante estas vacaciones, consumir alimentos con fibra en la dieta, beber suficiente agua y hacer algo de ejercicio físico. Y si necesitas una pequeña ayuda, un complemento natural como la Cáscara Sagrada y… ¡a seguir disfrutando!

Cola de caballo ¡Siéntete ligera!

cola de caballo

La cola de caballo es una planta muy utilizada para eliminar la retención de líquidos gracias a su poderoso agente diurético y depurativo, tanto a nivel interno como externo. Además, gracias a su contenido en sílice, es un poderoso regenerador celular ayudando a reparar los tejidos dañados.

Beneficios de la cola de caballo

La cola de caballo tiene numerosos beneficios para la salud, destacando:

  • Ayuda a tratar la astenia, la anemia leve y la debilidad gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales.
  • Es un diurético potente y resolutivo que favorece la secreción de orina y la eliminación de toxinas desde el hígado y el riñón.
  • Ayuda a eliminar la retención de líquidos y los edemas ya que favorece la depuración orgánica y la pérdida de peso en personas obesas o con sobrepeso.
  • Alivia los síntomas de la cistitis o la uretritis, es decir, afecciones genitourinarias.
  • Previene la formación de piedras en el riñón y la nefritis.
  • Es  un antiinflamatorio seguro y eficaz cuyo poder depurativo y desintoxicante ayuda a tratar los problemas reumáticos, como la artritis y la artrosis.
  • Ayuda a eliminar los excesos de ácido úrico y urea.
  • Favorece la cicatrización de la piel, es astringente y antihemorrágica, por lo que aplicada a nivel externo ayuda a tratar hemorragias superficiales, heridas, dermatitis atópica, reacciones alérgicas, erupciones, quemaduras, urticaria,…
  • Ayuda a tratar problemas menstruales como reglas abundantes, dismenorreas, diarreas estacionales, etcétera.
  • Favorece la elasticidad de los tejidos y el mantenimiento del colágeno por lo que ayuda a combatir la sequedad de la piel, reparar pieles dañadas y resecas, así como para tratar el acné juvenil.
  • Ayuda a tratar úlceras y aftas bucales, llagas e inflamaciones en el paladar y en la lengua, así como diferentes parondopatías y para frenar la hemorragia en las encías.
  • Ayuda a fortalecer el tejido conjuntivo y los huesos
  • Ayuda a recuperar  lesiones deportivas, aplicada por vía tópica, como fracturas leves, esguinces, torceduras, tendinitis y desgarros.
  • Sirve para regenerar el cuello cabelludo, para prevenir la caída del cabello y  combatir la caspa.
  • Ayuda a mantener la uñas fuertes y libre hongos, bacterias, estrías,…

Aumentar la libido en la menopausia de forma natural

Aumentar la libido en la menopausia de forma natural

Los cambios hormonales de la mujer pueden afectar a su bienestar y a su ritmo de vida; quizás el más significativo sea la menopausia, durante esta etapa se producen grandes cambios tanto físicos como psicológicos.

Entre los síntomas más comunes de esta etapa encontramos.

  • Los sofocos
  • La irritabilidad
  • La falta de sueño
  • Falta de apetito sexual

Para reducir estos síntomas es fundamental para el equilibrio y el bienestar de la mujer en esta época de su vida. Para ello, podemos contar con diferentes complementos alimenticios que equilibren el organismo y aporten energía en el día a día.

Complementos alimenticios para la menopausia

Cada día tenemos más opciones naturales para regular los desequilibrios hormonales que produce durante la menopausia:

  • La Maca, rica en minerales y vitaminas, tiene propiedades para aumentar la líbido, tratar la esterilidad y normalizar las funciones del sistema endocrino. Además, es rica en L-Arginina, un aminoácido que mejora lalubricación vaginal, actuando como un vaso dilatador que favorece la circulación sanguínea en la zona pélvica.
  • Aceite de lino
  • Vitamina B3, B12, B6 y B9
  • Lecitina de Soja

Todos estos complementos alimenticios naturales ayudan a aumentar la energía y la libido, así como a atenuar el estrés y la ansiedad que provocan los sofocos o el mal humor.

Por supuesto, dichos complementos no deben sustituir nunca a una dieta sana y equilibrada.  Una alimentación rica en calcio y vitamina D, para prevenir el riesgo de osteoporosis, isoflavonas, para los sofocos, o los ácidos grasos Omega-3, para evitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayudan a la mujer a mejorar su calidad de vida y proteger su salud en una época de mayor desgaste, como es la menopausia.

Una aportación extra de estos nutrientes, más la ayuda de un complemento alimenticio, te ayudará a recuperar tu vitalidad y sentirte bien.

La importancia de las plantas para la salud

La importancia de las plantas para la salud

Las plantas son extremadamente útiles ya que nos aportan el oxígeno,  necesario para poder respirar, y además nos aportan nutrientes para que podamos alimentarnos.

Desde hace muchos años han servido como medio curativo, de hecho se ha comprobado que el  consumo o la aplicación de algunas plantas mejoran las dolencias y las enfermedades de las personas que las consumen.

La importancia de las plantas medicinales

Hoy en día, en los países en vías de desarrollo, las plantas medicinales son un recurso eficaz y cada vez más demandados, ya que la fitoterapia ofrece numerosos beneficios. Entre los principales argumentos a favor de las plantas medicinales tenemos los siguientes:

  • Un gran abanico de remedios a enfermedades ya que existen aproximadamente medio millón de plantas con flores, cuyos principios podrían ser decisivos en la curación de enfermedades actuales o venideras.
  • Medicina sinergética: los componentes de las plantas tienen un efecto sinergéstico, es decir,  interactúan todos a la vez, de manera que unos usos pueden complementar o potenciar a otros o neutralizar sus posibles efectos negativos.
  • Apoyo de la medicina oficial: el tratamiento de enfermedades muy complejas puede requerir en algunos casos el apoyo de las propiedades medicinales de las plantas o de los derivados que ellas nos proporcionan.
  • Medicina preventiva: no debemos olvidar el carácter preventivo que las plantas tienen con respecto a la aparición de enfermedades. Se ha comprobado como la ingestión de alimentos naturales puede prevenir muchas patologías.

La importancia de las plantas para la saludPor ello, conocer el uso de las plantas medicinales para nuestra salud es bastante importante, debido al fácil acceso y bajo coste que tienen.

Sin embargo la utilización de las plantas medicinales se debe llevar a cabo con mucha responsabilidad, siguiendo las indicaciones adecuadas y de forma correcta, ya que al igual que los medicamentos pueden perjudicarnos si los tomamos en las dosis no recomendadas.

Es cada vez más reconocida la importancia que tienen las plantas en el mantenimiento de la salud, especialmente en la prevención de enfermedades. Por esta razón, cada día son más los que recurren a los diferentes tipos de plantas medicinales por sus múltiples propiedades terapéuticas, evitando todo tipo de efectos secundarios.

Remedios naturales para la resaca

Remedios naturales para la resaca

Durante los fines de semana se suele beber más alcohol de lo normal, y al día siguiente suele tener dolor de cabeza, mareos, náuseas y todos aquellos síntomas relacionados con la resaca.

Obviamente, es importante controlar la ingesta de alcohol, incluso evitarla si es posible, pero cuando sentimos este malestar podemos ponerle una solución natura ya que existen algunos remedios naturales para combatirla, que junto a un buen descanso podrán devolvernos el bienestar.

Vitamina C

Es importante tomar mucha vitamina C, como por ejemplo tomar zumos de naranja o limón, porque así nos hidrataremos rápidamente y metabolizaremos el alcohol que tenemos todavía en el cuerpo.

Té e infusiones con jengibre

Las infusiones con jengibre nos sentarán bien y permitirán aliviar los problemas  digestivos que podemos tener y que todavía arrastramos del día anterior. Este té protegerá nuestro sistema digestivo y eliminará las toxinas del organismo.

Frutos secos

Tomar un puñadito de frutos secos al día es uno de los mejores remedios para contrarrestar la resaca ya que nos recupera de la bajada de azúcar y de minerales.

Verduras de hojas verdes

Consumir verduras el día de después es muy eficaz, ya que son un buen remedio para recuperar los minerales y vitaminas que hemos perdido por el consumo de alcohol. Son especialmente recomendables las verduras de hoja verde.

Agua y caldos

Cuando consumimos alcohol nuestro cuerpo experimenta una pérdida de agua, es decir, sufrimos una deshidratación. Por ello, debemos hidratarnos al máximo. Beber agua y también caldos, que además vienen fenomenal para recuperar el cuerpo.

Lo que sí es importante es no ingerir cafés ni otros estimulantes, porque además aumentará el ácido estomacal.

Miel y limón

La miel con limón suele darse como remedio natural para revitalizar el cuerpo después de ingerir alcohol. Y eso no es todo, porque la miel con limón reduce el dolor estomacal, aumenta nuestras defensas y nos hace estar más fuertes para superar el día siguiente de una resaca.