remedios naturales contra el resfriado

remedios naturales contra el resfriado

Los cambios de temperatura, de humedad, las lluvias,… hacen que nuestro cuerpo necesite consumir más energía y por tanto bajen nuestras defensas. Por eso, en esta época del año, aparecen los resfriados.

Cundo padecemos resfriados se sufre un malestar general del cuerpo y dolor de garganta, que puede ir acompañado de dolor de cabeza, tos, fiebre leve, congestión nasal y secreciones.  Estos síntomas se van desarrollando progresivamente durante aproximadamente una semana, que es lo que suele durar.

¿Cómo se puede evitar?

Aunque muchas veces es inevitable sufrir un resfriado, hay factores que ayudan a protegernos de él: tomar vitamina C, realizar ejercicio físico de forma regular durante el año, beber mucha agua, evitar los cambios bruscos de temperatura, descansar adecuadamente, tomar frutas y vegetales,… hacen que se fortalezcan nuestras defensas y nos protejan adecuadamente de virus y bacterias.

Pero, si coges un resfriado, estos remedios para eliminarlo.

Remedios naturales contra el resfriado

Estos remedios naturales alivian los síntomas y ayudan a superarlo:

  • Beber mucha agua y tomar líquidos caliente que ayuden a aliviar de inmediato el flujo nasal, la tos, los estornudos y garganta. Es recomendable tomar  té de sauco, té verde, té de tomillo o de canela, ya que son antisépticos, expectorantes y algunos tiene efectos calóricos, como la canela, que estimula la transpiración y alivia los escalofríos.
  •  Consume vitamina C para ayudar a tus defensas a luchar contra los virus y las bacterias.
  • Jengibre. Por sus propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacterianas te ayudará a sentirte mejor.
  • Ajo y cebolla ya que su contenido en alicina, sustancia antisépticas, te ayudará a combatir la gripe y otras infecciones.
  • Baños de vapor. Alivia la irritación de la garganta y abre las vías respiratorias mediante vaporizaciones de eucalipto.
  • Irrigación nasal para acabar con la secreción;
  • Miel. Antiséptico que te ayudará a eliminar las flemas, a controlas y combatir la infección de garganta, además de ayudarte con la expectoración.
  • Evita los lácteos ya que aumentan el riesgo de acumular mucosidad y potencia la inflamación.
  • Descansa. Dormir ocho horas y descansar adecuadamente ayuda al sistema inmune a actuar mejor y acelera la recuperación.

Pero, quizás estos remedios te parezcan demasiados ¿no?. No pasa nada, te damos otra opción.

 Aquilea Mucus

Aquilea Mucus te ayudará a descongestionar las fosas nasales, eliminando la mucosidad en cuestión de días, gracias a sus ingredientes naturales.

Contiene Serratiopeptidasa, N-Acetilcisteína, própolis, vitamina C y Drosera, cinco componentes que ayudan a mantener una perfecta salud de las vías respiratorias.

Está indicado para adultos y viene presentado en un tubo con 15 comprimidos efervescentes.

Modo de empleo: tomar 1 comprimido al día disuelto en agua.

¿A qué esperas? ¡Deshazte de la mucosidad con Aquilea Mucus!

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