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22 Jun 2021
Control de peso • Energía y deporte • Salud

Cetona de frambuesa y su poder quemagrasas

cetona de frambuesa

cetona de frambuesa poder quemagrasa

Cetona de frambuesa poder quemagrasa

Las frambuesas son un fruto rojo, de sabor delicioso, cuyo activo natural es un potente quemador de grasa, por lo que son una ayuda excelente a la hora de perder peso.

La cetona de frambuesas o raspberry ketone es un compuesto fenólico que estimula la secreción de adiponectina, una hormona que ayuda a moderar los procesos metabólicos, como la regulación de glucosa y el metabolismo de los ácidos grasos.

Además, la cetona de frambuesas contribuye a la liberación de la norepinefrina, una sustancia que aumenta la temperatura del cuerpo ayudando a quemar grasas y a aumentar el metabolismo.

Así, entre sus principales propiedades destacan:

  • Quemador de grasa y antioxidante. Ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre, activa la termogénesis y la lipolisis de las células.
  • Función metabolizante de las grasas que provoca efecto saciante reduciendo así la ansiedad por comer.
  • Anticancerigena por su riqueza en fitoquímicos que ayudan a prevenir enfermedades como el cáncer.

¿Qué otros beneficios tienen este fruto?

Además de ser un excelente termogénico, la frambuesa ayuda a reducir el riesgo de ataque al corazón, sobre todo en mujeres.

Esto se debe a los altos niveles de flavonoides que contienen las frambuesas (que también se encuentran en las uvas y el vino, las moras, las berenjenas y otras frutas y verduras).

Los antocianinas que las componen son una subclase de los flavonoides, que le dan su color rojo, que ayudan a dilatar las arterias, frente a la acumulación de placa, y hace que proporcionen otros beneficios cardiovasculares, según muestran estudios científicos.

De hecho, investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard, han demostrado que las mujeres que consumen frutos rojos más de tres veces por semana tienen un riesgo de infarto del 32% más bajo que las mujeres que lo consumen de forma poco frecuente.

¿Cómo consumirlo?

aquilea cetona de frambuesaPara lograr un efecto quema grasa la cantidad de frambuesas que hay que comer es muy elevada, por ello se han elaborado complementos alimenticios concentrados que contienen los activos de la frambuesa.

AQUILEA RASPBERRY KETONE son comprimidos 100% naturales que además de tener una alta concentración en cetonas de frambuesas, contienen:

  • Té verde para ayudar a disminuir la retención de líquidos
  • Cromo que ayuda al metabolismo de las grasas, carbohidratos y proteínas
  • Vitamina B6 que reduce la fatiga producida habitualmente durante las dietas de control de peso.

 

 

 

 

 

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16 Sep 2019
Belleza • remedio • Salud

Levadura de cerveza para eliminar el acné

Levadura de cerveza para eliminar el acné

Durante la adolescencia las alteraciones hormonales causan la aparición del acné. Sin embargo, el acné adulto puede aparecer como causa de una mala alimentación o una mala higiene facial.

Está claro que si nos cuidamos por dentro, esto se ve reflejado por fuera. Y, cuidarnos con productos naturales siempre va a ser una de las mejores opciones. Por ello, hoy vamos a ver cómo eliminar el acné de manera natural, mejorando la piel acnéica.

La levadura de cerveza

La levadura de cerveza, tomada como complemento alimenticio, es conocida por sus propiedades para el cuidado de la piel, así como para favorecer la revitalización de cabello y uñas, gracias a su contenido en biotina.

Además, contiene minerales, proteínas y aminoácidos, así como Vitaminas B y E, que favorecen la regeneración y recuperación del tejido facial.

Y no sólo eso, sino que la levadura de cerveza ayuda a depurar y cuidar la piel gracias a su contenido en Zinc, un mineral con propiedades antisépticas y bactericidad que ayuda a reducir y evitar los brotes de acné.

Al ser un complemento alimenticio completamente natural, pueden tomarlo tanto adultos como adolescentes con problemas de acné.

Levadura de cerveza para eliminar el acnéLógicamente, los efectos no son inmediatos; como todo complemento natural, los efectos son a medio plazo y para notar los efectos es recomendable tomar levadura de cerveza al menos durante 3 meses.

Por suerte, no es necesario hacer descansos todo el tiempo que se considere conveniente. Y por supuesto, es fundamental seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras y baja en grasas, fritos, salsas, etc.

Este complemento nutricional puede encontrase en polvo (tiene un sabor amargo) o en comprimidos, que es más cómodo y evitas su sabor, como es la Levadura de Cerveza Interapothek.

Y es que cuidar tu cuerpo desde dentro, te ayudará a tener una piel limpia y, lo más importante, con un aspecto más saludable.

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14 Jun 2018
bienestar • Control de peso • Energía y deporte • remedio • Salud

La Espirulina y sus beneficios para la salud

La Espirulina y sus beneficios

La espirulina (Spirulina maxima) es un alga que tiene forma de espiral, por eso recibe este nombre, y tiene un color azul verdoso por su contenido en clorofila y ficocianina.

Esta alga tiene propiedades beneficiosas para la salud, por lo que también es conocida como oro azul, y es considerada un superalimento ya que aporta proteínas, vitaminas, minerales, etc.

Cada vez más son las personas que la incorporan en su dieta, y es que las Naciones Unidas (O.N.U.) y la Organización Mundial de la Salud han recomendado su consumo, por ser un alimento muy completo, para evitar casos de mal nutrición o desnutrición.

Elementos nutritivos de la Espirulina y sus beneficios

Esta alga es una fuente rica de:

  • Vitamina A, C, D y vitaminas del grupo Bque mejorar la firmeza de la piel y ayudan al crecimiento capilar.
  • Minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio y zinc.
  • Proteínas. La espirulina es una fuente rica en proteínas, más que la carne de vacuno, pues alrededor del 75% de su composición es proteica; por lo que ayuda a suprimir la sensación de hambrey soportar el esfuerzo físico.
  • Ácidos grasos esenciales que ayudan a combatir el colesterol.
  • Ácidos nucleicos: ADN y ARN
  • Clorofila por su alto contenido en hierro, se considera apropiada para combatir la anemia.
  • Betacarotenos por lo que ayuda a broncear la piel.
  • Fenilalanina, un aminoácido de gran poder saciante y reductor de apetito, por eso es ideal para perder peso.
  • Antioxidantes que ayudan a reforzar las defensas.

Arkocápsulas Spirulina

La Espirulina y sus beneficiosArkocápsulas Spirulina es un complemento alimenticio natural ideal para tratar la obesidad. Sus componentes ayudan a reducir la sensación de hambre, ya que ofrece sensación de saciedad.

Además, gracias a su aportación de nutrientes supone un refuerzo para las dietas demasiado estrictas, ayudando  a afrontar los esfuerzos físicos y mentales.

Tomando 2 cápsulas de Arkocápsulas Spirulina en el desayuno y 1 en la cena, con un vaso de agua, reducirás el apetito y te aportará aportando energía y vitalidad.

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02 Ene 2018
bienestar • dolor de garganta • eliminar el resfriado • Energía y deporte • remedio • resfriado y gripe • Salud

Actívate con las ampollas de Arko Real ¡Llénate de energía!

arko real

Con el ajetreo de estos días, que si las compras, los preparativos de la cena, la fiesta, etc.  es normal que nos sintamos cansados, con poca energía.

Para ayudarnos a recuperarla existen complementos alimenticios naturales como Arko Real.

Arko Real son unas ampollas compuestas por Ginseng, Jalea Real y Acerola que te activarán por completo.  Son un gran reconstituyente y energizante que además, gracias a su contenido en propolis, ayuda a aumentar las defensas del organismo previniendo los resfriados.

Por esta razón, son el complemento ideal esta época del año porque por un lado nos ayudan a defender nuestro organismo de las bacterias causantes de la gripe y el resfriado; y a revitalizar nuestro cuerpo después de estos días de no parar.

Propiedades ampollas Arko Real

ampollas arko realLas ampollas Arko Real aportan los beneficios de sus activos:

  • Ginseng: es una especie de planta China, muy utilizada desde la antigüedad por sus propiedades estimulantes y fortalecedoras. Además, tiene también  propiedades tonificantes y contribuye a mantener la resistencia física.
  • Jalea Real: sustancia líquida fabricada por la propia abeja. Ayuda a estimular el sistema nervioso y metabólico, refuerza el sistema inmunitario, proporciona una gran cantidad de energía y mejora notablemente los cuadros de fatiga.
  • Acerola pequeña cereza de las Antillas, es reputada por su acción revitalizante.
  • Própolises la sustancia resinosa fabricada por las abejas. Destaca por ser antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante,…, es decir, por sus propiedades estimulantes y protectoras para el organismo.

Arko real ampollas al ser completamente natural es apto para todo el mundo: adultos, niños, mayores y deportistas.

Se debe tomar una ampolla en el desayuno diluida en un vaso de agua o zumo, ya que su concentración es muy alta. Además, es aconsejable agitarla antes de abrir para evitar que aparezcan posos.

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07 Nov 2017
remedio • Salud

Aceite de semillas de calabaza ¿cuáles son sus beneficios?

¿Qué es el aceite de calabaza?

aceite de semillas de calabaza

El aceite de semillas de calabaza (Cucurbita pepo L.) o aceite de calabaza se obtiene prensando las semillas crudas de la calabaza. Este proceso que debe hacerse en frío para conservar todas sus propiedades.

Este aceite tiene unas cualidades nutricionales excelentes. Contiene nutrientes como los ácido grasos Omega 9 y Omega 3, vitaminas A, B1, B2, B3 y B6, vitamina K y vitamina E.

Además, contiene flavonoides, triptófano (aminoácido esencial), cucurbitacin, minerales: selenio, hierro, zinc, magnesio, potasio y cobre, y tiene un alto contenido en fibra.

Como vemos, tienen una gran riqueza nutricional lo que lo convierte en una opción ideal para cuidar nuestra salud.

Tiene un color verde oscuro y un sabor muy agradable, parecido al de la nuez, por lo que puede ser consumido como aderezo para ensaladas o cualquier otro plato, para realizar salsa, postres, etc. eso sí, no debe calentarse a altas temperaturas ni usarse para freír, ya que se alteraría su composición.

¿Qué beneficios aporta consumir aceite de calabaza?

Gracias a su composición, el aceite de semillas de calabaza, aporta números beneficios para la salud:

  •  Es antiinflamatorio.
  • Aumenta la fertilidad masculina y ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
  • Reduce los síntomas premenstruales y menopáusicos.
  • Elimina la retención de líquidos.
  • Cuida nuestro sistema cardiovascular pues es antiarrítmico.
  • Estimula el buen funcionamiento de los riñones.
  • Tiene un poder antiparasitario, previniendo por ejemplo de los parásitos del intestino como las solitarias.
  • Combate el estreñimiento.
  • Es descongestionante y expectorante.
  • Es un buen lubricante para las articulaciones, sirviendo como remedio para la artritis.
  • Previene el envejecimiento de la piel, gracias a los flavonoides que lo forman, lo que lo convierte en un aceite antitumoral.
  • Ayuda a prevenir las caries, las uñas débiles y la caída del cabello debido a la cantidad de minerales que contiene.
  • Ayuda a recuperar los niveles de calcio, dando fortaleza a la estructura ósea.
  • Regula los ritmos del sueño por lo que combate el insomnio.
  • Regula los niveles de insulina en sangre ayudando a prevenir los daños de la diabetes.

Como puedes ver, si incorporás este aceite a tu dieta puedes mejorar notablemente tu salud.

¡Pruébalo y disfruta de una salud de hierro!

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13 Feb 2014
Salud

¿Qué tomar para el nerviosismo y el estrés?

sedasor

Nerviosismo, estrés, irritabilidad, insomnio… son muchos los factores que pueden causar estos síntomas que son capaces de hacernos la vida imposible.

Y en muchas ocasiones nos preguntamos, ¿qué podría tomar para tranquilizarme? Un remedio natural puede ser la mejor solución, siempre que el problema no llegue a mayores consecuencias como crisis de ansiedad o depresión, que puedan poner en peligro nuestra salud.Complemento para el nerviosismo,insomnio y estrés

“Sedasor” es una mezcla de plantas naturales, con propiedades sedantes, que te ayudará a tranquilizarte, por ejemplo, antes de un examen o si tienes un problema puntual rondando por tu cabeza que no te deja conciliar el sueño.

Las plantas que componen cada cápsula de Sedasor son:

– Pasiflora, que tiene propiedades sedantes y antiespasmódicas.

– Espino Blanco, que es cardiotónico, vasodilatador coronario, antiespasmódico, sedante, hipotensor y diurético.

– Valeriana, una de las plantas con propiedades sedantes más conocida.

– Lavanda, que también tiene propiedades sedantes del sistema nervioso central, antiespasmódicas, hipotensoras y vasodilatadoras arteriales, entre otras.

La presencia de Espino Blanco y Lavanda hace que deban tomarse algunas precauciones. El aceite esencial de lavanda no es aconsejable durante el embarazo y la lactancia.

El Espino Blanco, por su parte, no es compatible si se está tomando algún medicamento para tratar la insuficiencia cardiaca.

Pueden tomarse 6 cápsulas al día de Sedasor, con tomas de 2 cápsulas 3 veces al día. Es importante no superar esta dosis, ya que la presencia de Espino Blanco en dosis muy elevadas puede provocar depresión respiratoria y cardíaca.

Una ayuda natural nunca viene mal para superar pequeños problemas de nerviosismo o estrés, pero recuerda que lo mejor es no tomarse los pequeños problemas demasiado en serio y aplicar un poco más de positivismo en nuestra vida diaria.

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07 Ene 2014
Salud

Calcio y Magnesio, fortalece tu organismo

Calcio y magnesio

Nuestro cuerpo está formado por diferentes minerales: flúor, fósforo, hierro, calcio, magnesio, etc. En este post vamos a centrarnos en las funciones y la importancia de estos dos últimos: el calcio y el magnesio.

Ingerir la cantidad suficiente de estos dos minerales es importante porque el magnesio ayuda, junto con la Vitamina D, a que huesos y dientes asimilen mejor el calcio que tomamos a través de diferentes alimentos. Y es que por sí solo, el cuerpo no asimila ni el 50% del calcio que ingerimos. Por lo tanto, el calcio y el magnesio se complementan entre sí.

Pero el calcio y el magnesio sirven para muchas más cosas. El magnesio, por ejemplo, ayuda a la correcta transmisión muscular, evitando el cansancio y el agotamiento. Y también es fundamental para el buen funcionamiento del sistema nervioso, para evitar trastornos como la irritabilidad o la depresión. Alimentos como legumbres, frutos secos y vegetales de hoja verde (lechuga, acelgas) son ricos en magnesio.

Por otra parte, ingerir la suficiente cantidad de calcio es imprescindible porque ayudará a mantener sanos nuestros huesos y dientes. Además, el calcio también ayuda a la transmisión muscular y al normal funcionamiento de la neurotransmisión. La principal fuente alimenticia de calcio son la leche y otros derivados lácteos. Pero también se encuentra en otros alimentos como vegetales de hoja verde o los pescados en conserva.

Si nuestra dieta es pobre en este tipo de alimentos, será necesario tomar algún complemento alimenticio que nos Calcio y magnesio naturalayude a equilibrar las cantidades necesarias de ambos minerales, que nuestro organismo necesita. Un producto de fitoterapia muy completo son las cápsulas Calcio Magnesio de Arkopharma, que contienen 550 mg por cápsula de Dolomita, un carbonato doble de magnesio y de calcio, además de 132 mg de Calcio y 66 mg de Magnesio.

¿En qué casos puede ser útil consumir un complemento nutricional como éste? En personas con osteoporosis, deportistas con un gran desgaste físico y también en personas estresadas o con síntomas de ansiedad o depresión, ya que la dolomita es un buen remedio contra el nerviosismo.

Por supuesto, los complementos de este tipo son, como su propio nombre indica, complementarios a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Practicar ejercicio físico de forma moderada es fundamental para mantener en forma cuerpo y mente, ya que está demostrado que, además de ser beneficioso para huesos y músculos, el deporte nos ayuda a mejorar el nivel de concentración y estar de mejor humor.

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08 Jun 2013
Salud

La importancia de tomar colágeno

tomar colageno

Cuando leas la palabra “colágeno” seguramente estarás pensando en tratamientos de belleza y en productos antiarrugas. Pero no. Hoy queremos hablaros de los múltiples beneficios de tomar colágeno como complemento alimenticio.

El colágeno como complemento dietético no sólo está recomendado en personas que quieran mantener una piel tersa y flexible, sino también en aquellas que sufran dolor en las articulaciones, como deportistas, ya que el colágeno es la proteína más abundante en nuestro cuerpo y la que forma la estructura de los tejidos, no sólo de la piel, sino también de huesos, cartílagos, ligamentos o tendones. También aporta resistencia a vasos sanguíneos, córnea ocular, dientes, encías y cuero cabelludo.

Y un ejemplo de colágeno como complemento alimenticio es COLNATUR, un regenerador soluble, consistente en colágeno natural hidrolizado. El colágeno hidrolizado, mediante la digestión, proporciona a nuestras células los componentes específicos de esta proteína (aminoácidos), facilitándoles su labor de elaborar y sintetizar nuestro propio colágeno.colnatur

¿Cómo debe tomarse Colnatur? Nosotros os recomendamos dos meses de tratamiento y uno de descanso. Eso sí, puede tomarse sin límite de tiempo, durante todo el año. Colnatur es un nutriente que se asimila fácilmente y es totalmente seguro, ya que no tiene ningún efecto secundario contraproducente. Además, está hecho exclusivamente a base de productos naturales y no contiene nada de alérgenos, colorantes, conservantes, gluten, lactosa, grasa ni colesterol, por lo que es compatible con dietas de adelgazamiento, así como para personas con intolerancia a la lactosa, diabéticas y celiacas. También es bajo en sodio.

Los resultados: piel más tersa y con buen aspecto, además de huesos y articulaciones más fuertes y sanos.

¿A qué edad es recomendable comenzar a tomar Colnatur? En hombres, a partir de los 50.

En mujeres, entre los 45 y los 50 años, coincidiendo con la llegada de la pre-menopausia, aumenta la sensación de pérdida de densidad y elasticidad en la piel, así como un mayor desgaste de huesos y articulaciones.

En definitiva, tomar 10 gramos de colágeno hidrolizado al día, disuelto en cualquier líquido (leche, zumo, batido, infusiones, agua, etc.) nos ayuda a mantener el buen estado de nuestro colágeno, ralentizando el deterioro y envejecimiento de los tejidos de los que forma parte, especialmente los de las articulaciones, huesos y piel.

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07 Jun 2013
Belleza

Nutricosmética para potenciar tu bronceado este verano

bronceado rápido

Cuando llega esta época del año, la televisión se llena de anuncios sobre la importancia de proteger la piel de las radiaciones ultravioleta, así como de productos para prevenir los efectos del fotoenvejecimiento, como las arrugas o las manchas cutáneas.

Por nuestra parte, también en el sector de la cosmética solar, creemos firmemente en que la nutricosmética natural es una buena aliada a la hora de conseguir resultados eficaces, ya que estos productos actúan donde las cremas no llegan. Por este motivo, hoy vamos a hablaros de la nutricosmética solar.

Hoy, concretamente, vamos a hablaros del Potenciador Solar de Innovage, que no sólo ayuda a coger color más rápido, sino que además, notarás un tono bronceado más dorado y luminoso.innovage potenciador solar

¿Qué aporta este complemento nutricional? Principalmente, nutrientes que protegen nuestra piel de la oxidación celular y el envejecimiento cutáneo, como minerales o las vitaminas E y C. Además, ayudan a conseguir un bronceado más uniforme y duradero.

Los resultados del potenciador solar empiezan a notarse después de un mes de empezar a tomarlos. Por lo que es recomendable comenzar el tratamiento, como mínimo, dos semanas antes de empezar a tomar el sol y seguir tomándolo después, incluso aunque ya no tomemos el sol a menudo, para prolongar el bronceado unos meses más.

Aunque se venden sin receta, debes saber que este tipo de producto no está recomendado si estás realizando una dieta, estás embarazada o en periodo de lactancia. Además, no se debe exponer la piel al sol sin protección solar, aunque se esté tomando algún producto de este tipo. Los complementos nutricionales, como decíamos antes, aportan esos nutrientes que protegen de los radicales libres, pero pueden sufrirse quemaduras si no utilizas una crema adecuada para tu tipo de piel.

Y es que nada puede sustituir la protección que aporta un filtro solar a la piel. Tomar el sol teniendo en cuenta las medidas de precaución adecuadas: proteger la piel adecuadamente, no exponer la piel en horas de máxima radiación y utilizar filtros físicos (gafas de sol, sombreros, gorras, etc.), nos ayudará a tener un bronceado más saludable este verano.

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06 Jun 2013
Control de peso

Alcachofa, una planta con múltiples propiedades para tu salud

dieta de la alcachofa

Seguro que has oído hablar de la dieta de la alcachofa en más de una ocasión. ¿Cuál es su origen? Tradicionalmente se ha atribuido a la alcachofa propiedades diuréticas, por lo que se viene utilizando en dietas para perder peso. Además, favorece la eliminación de toxinas y el correcto funcionamiento del hígado.

Sus propiedades diuréticas resultan interesantes no sólo en caso de sobrepeso, sino también en otros casos en los que sea necesaria combatir la retención de líquidos, como enfermedades circulatorias, hepáticas, gota, etc.

Hay varios laboratorios que han desarrollado complementos nutricionales a base de alcachofa, que se utilizan no sólo para perder peso, sino también para ayudar a hacer la digestión de comidas fuertes o como complemento en tratamientos de trastornos renales, como comentábamos antes.

dieta de la alcachofaLos laboratorios Arkopharma, además, han añadido a su Arkofluido de alcachofa aceites esenciales del Hinojo, que favorecen la eliminación de los gases que se producen durante la digestión.

El tratamiento va en función de las necesidades de cada persona. Lo recomendado es hacer un tratamiento de 2 meses y descansar uno, pero puede hacerse de forma más continuada. Y se puede repetir la toma del producto varias veces al año, sin ningún problema.

Además, a la alcachofa se le atribuyen otras propiedades para la salud. Sus ácidos favorecen la disminución del nivel de colesterol en sangre y la presión arterial, además de rebajar el nivel de azúcar en sangre (por lo que esta dieta es apta para diabéticos).

En resumen, ¿por qué la alcachofa puede ayudarnos a bajar de peso? Fundamentalmente, por su bajo aporte calórico, porque ayuda a la digestión, es diurética y favorece la disminución del nivel de colesterol en el organismo.

Y para finalizar, como siempre que hablamos de complementos nutricionales para perder peso, es importantísimo tener en cuenta que, para que funcionen, es necesario combinarlos con dieta equilibrada y ejercicio físico de forma regular.

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