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Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son venas hinchadas localizadas en el ano y en la parte inferior del recto.

El origen específico a menudo es desconocido, ya que son varias las causas que causan las hemorroides. Pueden producirse por  un esfuerzo al evacuar o por el aumento de presión en esas venas durante el embarazo.

Las hemorroides pueden ser:

• Internas: si se encuentran dentro del recto.
• Externas: si aparecen debajo de la piel alrededor del ano.

Las almorranas son muy frecuentes, 5 de cada 10 adultos las sufren, y aunque en ocasiones no provocan síntomas, otras causan picazón, malestar y sangrado.

Síntomas de las hemorroides

Los síntomas de las hemorroides pueden ser:

• Sangrado que no produce dolor al evacuar. Es posible observar pequeñas manchas de sangre de color rojo brillante en el papel higiénico o en el inodoro.
• Picazón y/o irritación en la zona del ano.
• Dolor o molestias al evacuar.
• Inflamación alrededor del ano.
• Un bulto cerca del ano, que puede ser sensible o causar dolor.

Causas de las hemorroides

Las hemorroides se producen por el aumento de la presión de las venas que hay alrededor del ano una vez que se extienden por presión. Este aumento de presión en el recto bajo se debe a:

• Tensión durante la evacuación intestinal.
• Permanecer sentado demasiado tiempo en el baño.
• Diarrea crónica.
• Estreñimiento.
• Obesidad.
• Embarazo.
• Relaciones sexuales anales.
• Dieta pobre en fibra.
• Algunos deportes  como el ciclismo, la equitación, el motociclismo,…
• Abuso de laxantes.
• Periodos premenstruales.

Cómo prevenir las hemorroides

La mejor manera de prevenirlas es intentando que las heces sean siempre blandas para que se evacuen con facilidad.

Para prevenirlas y reducir sus síntomas es importante:

• Comer alimentos con alto contenido de fibra. Consume más frutas, vegetales y cereales integrales.
• Bebe mucho líquido. Bebe de seis a ocho vasos de agua y otros líquidos, que no sea alcohol, por día para que las heces sean blandas.
• Los suplementos de fibra son una buena idea. Estos productos pueden ayudar a que las heces sean blandas y regulares. Con estos suplementos es importante beber por lo menos ocho vasos de agua cada día  para evitar lo contrario (estreñimiento).
• No hagas demasiada fuerza al evacuar y  ve al baño cuando sientas la necesidad. Si esperas para evacuar los intestinos y la necesidad desaparece, las heces pueden secarse y resultar más difíciles de evacuar.
• Haz ejercicio. Mantente activo para ayudar a evitar el estreñimiento y reducir la presión sobre las venas, que se produce cuando pasas mucho tiempo de pie o sentado. El exceso de peso, además, es uno de los factores que causan hemorroides.

Tratamiento para las hemorroides

El tratamiento para las hemorroides incluye:

• Cremas corticosteroides para ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón.
• Las cremas para hemorroides que contienen lidocaína para ayudar reducir el dolor.
• Los laxantes que ayudan a reducir el esfuerzo y el estreñimiento.

Para la picazón o el escozor se puede:

• Aplicar agua de hamamelis al área con algodón.
• Utilizar ropa interior de algodón.
• Evitar el papel higiénico con perfumes o colores ya que los químicos que contienen irritan la zona.
• Utilizar toallitas para bebés.
• Evitar rascar la zona.
• Toma baños de asiento con agua tibia, durante 10-15 minutos.

Si estos productos y procedimientos no alivian o solucionan la hemorroide es necesario acudir al médico. Y, en casos extremos, recurrir a la cirugía.