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Perder peso con la dieta de la alcachofa

Perder peso con la dieta de la alcachofa

¿Quién no ha oído hablar de la dieta de la alcachofa? Hoy en día es muy común incorporar esta hortaliza como base en muchos planes de adelgazamiento y se puede consumir de diferentes formas.

Esto se debe a que la alcachofa tiene propiedades que ayudan a perder peso, además de aportar numerosas vitaminas. Por ello suele ser un plato al que recurrimos muy a menudo, ya que también nos aportar un intenso sabor y mil formas diferentes de consumirla.

Propiedades de la alcachofa

La alcachofa es:

  • Muy depurativa por lo que ayuda a desintoxicar el organismo a ayuda a eliminar la retención de líquidos
  • Aporta pocas calorías, siendo ideal a la hora de perder peso
  • Rica en Vitamina B, potasio, zinc, hierro y magnesio, necesarios para el buen funcionamiento del organismo, desarrollo muscular, evitar la pérdida ósea,…
  • Es Anti-grasas, favoreciendo la digestión de las grasas y la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.
  • Reduce el colesterol y los triglicéridos gracias a su contenido en cinarina, una sustancia que actúa evitando la síntesis de endógena de colesterol y lípidos al mismo tiempo que aumenta la excreción biliar de colesterol y su transformación en ácidos biliares.
  • Es rica en fibra, por lo que proporciona saciedad, favorece el tránsito intestinal y alivia o prevenir el estreñimiento.
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre, por lo que es altamente recomendada en personas con diabetes.

Perder peso con la dieta de la alcachofa¿Cómo consumir alcachofa?

La alcachofa se puede tomar de diferentes formas:

  • En recetas de cocina. Se puede preparar a la plancha, en revueltos, como guarnición,…hay mil formas de prepararla.
  • Como infusiones o té, perfecto para después de comer pues ayuda a mejorar la digestión.
  • En cápsulas para favorecer la eliminación de toxinas
  • En ampollas, como las de Arkofluido, que contienen los principios activos de la alcachofa más concentrados, por lo que favorece su toma, ayudando así a eliminar grasa y retención de líquidos.

Ampollas de alcachofa Arkofluido

Puedes complementar tu alimentación con las ampollas Arkofluido para ayudar al funcionamiento del hígado y a la eliminación de toxinas. Además contienen hinojo para acabar con los gases tan molestos que aparecen con la digestión.

Su consumo te ayudará a eliminar grasas pero también debes realizar ejercicio y beber mucho agua para depurar el cuerpo. Tómatelo con calma, pero de una forma continuada. Verás los resultados antes de lo que te imaginas.

 

Cola de caballo ¡Siéntete ligera!

cola de caballo

La cola de caballo es una planta muy utilizada para eliminar la retención de líquidos gracias a su poderoso agente diurético y depurativo, tanto a nivel interno como externo. Además, gracias a su contenido en sílice, es un poderoso regenerador celular ayudando a reparar los tejidos dañados.

Beneficios de la cola de caballo

La cola de caballo tiene numerosos beneficios para la salud, destacando:

  • Ayuda a tratar la astenia, la anemia leve y la debilidad gracias a su alto contenido en vitaminas y minerales.
  • Es un diurético potente y resolutivo que favorece la secreción de orina y la eliminación de toxinas desde el hígado y el riñón.
  • Ayuda a eliminar la retención de líquidos y los edemas ya que favorece la depuración orgánica y la pérdida de peso en personas obesas o con sobrepeso.
  • Alivia los síntomas de la cistitis o la uretritis, es decir, afecciones genitourinarias.
  • Previene la formación de piedras en el riñón y la nefritis.
  • Es  un antiinflamatorio seguro y eficaz cuyo poder depurativo y desintoxicante ayuda a tratar los problemas reumáticos, como la artritis y la artrosis.
  • Ayuda a eliminar los excesos de ácido úrico y urea.
  • Favorece la cicatrización de la piel, es astringente y antihemorrágica, por lo que aplicada a nivel externo ayuda a tratar hemorragias superficiales, heridas, dermatitis atópica, reacciones alérgicas, erupciones, quemaduras, urticaria,…
  • Ayuda a tratar problemas menstruales como reglas abundantes, dismenorreas, diarreas estacionales, etcétera.
  • Favorece la elasticidad de los tejidos y el mantenimiento del colágeno por lo que ayuda a combatir la sequedad de la piel, reparar pieles dañadas y resecas, así como para tratar el acné juvenil.
  • Ayuda a tratar úlceras y aftas bucales, llagas e inflamaciones en el paladar y en la lengua, así como diferentes parondopatías y para frenar la hemorragia en las encías.
  • Ayuda a fortalecer el tejido conjuntivo y los huesos
  • Ayuda a recuperar  lesiones deportivas, aplicada por vía tópica, como fracturas leves, esguinces, torceduras, tendinitis y desgarros.
  • Sirve para regenerar el cuello cabelludo, para prevenir la caída del cabello y  combatir la caspa.
  • Ayuda a mantener la uñas fuertes y libre hongos, bacterias, estrías,…

Elimina la retención de líquidos de forma natural

Elimina la retención de líquidos de forma natural

Ha llegado el verano y el calor junto a las altas temperaturas hacen que se produzca una retención de líquidos en el organismo que hace que  ganemos peso, nos sintamos pesados, con malestar, piernas cansadas, etc. Este problema afecta tanto a lass mujeres como a los hombres, aunque es menos habitual.

La motivo principal es que hay una acumulación de líquidos en el cuerpo superior al nivel adecuado, que puede ser provocado por el sedentarismo, mala alimentación, excesivo consumo de sal, exceso de medicación, beber poca agua, etc.

Para evitarlo es importante llevar una alimentación saludable (rica en frutas y verduras antioxidantes), hacer ejercicio físico y ayudarte con algún tratamiento natural que te ayude a eliminar el exceso de líquidos.

Drenante natural

Uno de los productos más recomendados es la VARA DE ORO o “solidago”, de la que se utilizan las partes floridas de la planta, una vez recolectadas y secas durante el verano. Cabe destacar la importancia de algunas de sus propiedades diuréticas, depurativas, vasoprotectoras e hipotensoras.

La Vara de Oro está  indicada en casos de obesidad o sobrepeso, sobre todo si va acompañada de retención de líquidos. Esta planta resulta muy efectiva también en casos de  ansiedad, por su efecto saciante, y en casos de hipertensión, ya que al ser una planta que combate la retención de líquidos y que ayuda a eliminar estos excesos, equilibra la tensión llegando a controlarla.

Aquadren

Nutricion Center, una de las empresa del sector de la nutrición, ha elaborado un complemento natural denominado “Aquadren Retención”, un potente producto drenante y depurativo que actúa fundamentalmente sobre las piernas cansadas, inflamadas, acumulación de líquidos y malestar por la hinchazón. Su contenido en vara de oro te ayudará a mejorar todos estos problemas y a sentirte mejor contigo mismo.

Además, la combinación de todos sus ingredientes convierte a Aquadren Retención en un buen aliado para tu organismo este verano

CELULINE ¡Mejora tu silueta!

CELULINE mejora tu silueta

Se acerca el buen tiempo, pero aún estamos a tiempo de prepararnos para la operación bikini. Además de cuidar la alimentación y hacer algo de deporte, podemos contar con una ayuda extra para eliminar la retención de líquidos, la celulitis y los acúmulos de grasa del cuerpo.

Hay infinidad de productos y complementos alimenticios que pueden resultar de ayuda para nuestro propósito pero destacamos Celuline, por ser natural y tener un efecto muy completo.

CELULINE mejora tu silueta de manera natural

CELULINE mejora tu siluetaEl complemento alimenticio de Celuline es completamente natural y ayuda a moldear la silueta, ayudándonos a eliminar la celulitis y reducir la grasa localizada de muslos, glúteos y cadera. Pero además, es un buen aliado para mejorar la eliminación y el drenaje renal.

Su efecto se consigue gracias a sus ingredientes:

  • Zumo deshidratado de la piel y semillas de uvas negras ya que son antioxidantes y depurativas. Además, tiene efecto saciante, por lo que te ayuda a controlar el apetito.
  • Cetonas de frambuesa, que aumenta la quema de grasas y regula el metabolismo, ayudándote así a bajar de peso fácilmente.
  • Concentrado de rusco que mejora la circulación sanguínea.
  • Extracto concentrado de zarzaparrilla que favorece la diuresis y ayuda a desintoxicar el cuerpo ya que es antioxidante, antiinflamatoria, depurativa y diurética.
  • Extracto concentrado de cola de caballo que mejora la circulación sanguínea y es un potente aliado contra la retención de líquidos.

Todos estos ingredientes, en conjunto, ayudan a reducir la acumulación de grasa en las zonas del cuerpo donde se acumulan con mayor facilidad, como son las piernas, caderas, glúteos y brazos. Esto se consigue gracias a la activación metabólica y la eliminación de líquidos y toxinas que consiguen los activos de Celuline.

Este complemento alimenticio natural viene en un envase con 28 comprimidos, de 850mg cada uno.