Tag Archive for energía

19 Abr 2022
bienestar • menopausia • Salud • Sexualidad

Aumentar la libido en la menopausia de forma natural

Aumentar la libido en la menopausia de forma natural

Los cambios hormonales de la mujer pueden afectar a su bienestar y a su ritmo de vida; quizás el más significativo sea la menopausia, durante esta etapa se producen grandes cambios tanto físicos como psicológicos.

Entre los síntomas más comunes de esta etapa encontramos.

  • Los sofocos
  • La irritabilidad
  • La falta de sueño
  • Falta de apetito sexual

Para reducir estos síntomas es fundamental para el equilibrio y el bienestar de la mujer en esta época de su vida. Para ello, podemos contar con diferentes complementos alimenticios que equilibren el organismo y aporten energía en el día a día.

Complementos alimenticios para la menopausia

Cada día tenemos más opciones naturales para regular los desequilibrios hormonales que produce durante la menopausia:

  • La Maca, rica en minerales y vitaminas, tiene propiedades para aumentar la líbido, tratar la esterilidad y normalizar las funciones del sistema endocrino. Además, es rica en L-Arginina, un aminoácido que mejora lalubricación vaginal, actuando como un vaso dilatador que favorece la circulación sanguínea en la zona pélvica.
  • Aceite de lino
  • Vitamina B3, B12, B6 y B9
  • Lecitina de Soja

Todos estos complementos alimenticios naturales ayudan a aumentar la energía y la libido, así como a atenuar el estrés y la ansiedad que provocan los sofocos o el mal humor.

Por supuesto, dichos complementos no deben sustituir nunca a una dieta sana y equilibrada.  Una alimentación rica en calcio y vitamina D, para prevenir el riesgo de osteoporosis, isoflavonas, para los sofocos, o los ácidos grasos Omega-3, para evitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayudan a la mujer a mejorar su calidad de vida y proteger su salud en una época de mayor desgaste, como es la menopausia.

Una aportación extra de estos nutrientes, más la ayuda de un complemento alimenticio, te ayudará a recuperar tu vitalidad y sentirte bien.

| No comments | Tags: , , , , , , , , , , ,
17 Ago 2021
bienestar • Energía y deporte • Salud

Recupera tu energía con Maca ¡Revitalízate!

eRecupera tu energía con Maca

Hay veces que nos sentimos cansados, sin energía, y ni siquiera un café bien cargado es capaz de activarnos y revitalizarnos. Cuando nos encontramos en momentos de mayor estrés, laboral o personal, sentimos cómo nuestro rendimiento físico e intelectual se reduce al mínimo y hasta la actividad más cotidiana nos resulta un mundo, se vuelve difícil.

Para afrontar estos momentos, hoy la Maca Andina(Lepidium meyenii) supone una ayuda excelente. La Maca es un estimulante natural originario de los Andes, cuya raíz se utiliza desde hace muchos años como remedio tradicional de fitoterapia para estimular el rendimiento físico y mental.

Además a la maca se le han atribuido otras propiedades beneficiosas como:

  • El tratamiento de la esterilidad, tanto masculina ya que aumenta la cantidad y la movilidad de los espermatozoides; como femenina.
  • El tratamiento de la disfunción sexual masculina
  • El aumento de la libido femeninadurante la menopausia, además de la reducción de otros síntomas como sofocos e irritabilidad.

Esta planta puede tomarse en polvo, diluida en zumo o agua, por ejemplo, o en cápsulas. Consumirla en comprimidos tiene la ventaja de que nos asegura que ingerimos la cantidad recomendada.

Lo importante es elegir cápsulas de Maca que aseguren que son 100%, como son las ARKOCAPS MACA, para recuperar el vigor y la energía.

Este complemento natural es, por otra, muy nutritivo, ya que tiene un alto contenido en carbohidratos, además de proteína y fibra.

También es rica en minerales como calcio, magnesio, fósforo, potasio, sodio o hierro y vitaminas del grupo B, esenciales para recuperar la vitalidad, como B1, B2, vitamina C y E.

En definitiva, el consumo de maca aumenta la energía y nos revitaliza de forma natural ayudando a mejorar nuestra salud, y favoreciendo la superación de esos momentos de fatiga y estrés, disminuyendo el cansancio físico y mental, de una manera muy natural.

| No comments | Tags: , , , , , , , , ,
14 Abr 2021
bienestar • Energía y deporte • fitoterapia • Fortalecer defensas • remedio • Salud

Potencia tu energía de forma natural

Potencia tu energía de forma natural

Con el calor, las vacaciones, las fiestas, los días de playa, etc.  es normal que nos sintamos cansados, con poca energía.  Hay muchas formas de lograr activarnos, pero hoy te aconsejamos Arko Real, un complemento alimenticio natural.

Arko Real son unas ampollas compuestas por Ginseng, Jalea Real y Acerola que te activarán por completo.  Son un gran reconstituyente y energizante que además, gracias a su contenido en propolis, ayuda a aumentar las defensas del organismo previniendo los resfriados.

Por esta razón, es el complemento ideal esta época del año porque por un lado nos ayudan a defender nuestro organismo de las bacterias causantes de la gripe y el resfriado; y a revitalizar nuestro cuerpo después de estos días de no parar.

Propiedades de Arko Real

Las ampollas Arko Real aportan los beneficios de sus activos:

  • Ginseng: es una especie de planta China, muy utilizada desde la antigüedad por sus propiedades estimulantes y fortalecedoras. Además, tiene también  propiedades tonificantes y contribuye a mantener la resistencia física.
  • Jalea Real: sustancia líquida fabricada por la propia abeja. Ayuda a estimular el sistema nervioso y metabólico, refuerza el sistema inmunitario, proporciona una gran cantidad de energía y mejora notablemente los cuadros de fatiga.
  • Acerolao pequeña cereza de las Antillas, es reputada por su acción revitalizante.
  • Própolises la sustancia resinosa fabricada por las abejas. Destaca por ser antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante,…, es decir, por sus propiedades estimulantes y protectoras para el organismo.

Arko real ampollas al ser completamente natural es apto para todo el mundo: adultos, niños, mayores y deportistas.

Se debe tomar una ampolla en el desayuno diluida en un vaso de agua o zumo, ya que su concentración es muy alta. Además, es aconsejable agitarla antes de abrir para evitar que aparezcan posos.

| No comments | Tags: , , , , , , , ,
18 Ene 2021
bienestar • Salud

El consumo de antioxidantes

el consumo de antioxidantes

Los antioxidantes son importantes porque los factores externos y los radicales libres provocan la oxidación y el daño celular, causando envejecimiento celular, algunos tipos de cáncer, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc. Y en ello, los antioxidantes son fundamentales para  combatir estos problemas.

Éstos los podemos consumir mediante la dieta, que juega un papel fundamental, siendo  importante seguir una dieta variada, equilibrada y saludable (proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales).

Especialmente, podemos encontrar antioxidantes en los siguientes alimentos:

Frutos secos

Las nueces, almendras, avellanas, pistachos o piñones proporcionan una buena fuente de antioxidantes como la quercetina, que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y regular el colesterol.

Té verde

Tiene altas concentraciones de polifenoles que aumentan la oxidación de la grasa. Además previene contra el cáncer y, su consumo diario, ayuda a perder peso.

Canela

La canela contiene polifenoles, ácido fenólico y flavonoides por lo que es una de las especias con más poder antioxidante, además de que su consumo favorece la digestión y mejoran la sensibilidad a la insulina.

Ajo

Contiene antioxidantes como la alina y la quercetina, convirtiéndolo en un gran antiinflamatorio y un aliado contra el colesterol. Además, está considerado como un antibiótico natural capaz de eliminar algunas cepas de bacterias dañinas.

Zanahoria

El beta-caroteno es el antioxidante que favorece a la producción de la vitamina A, buena para la vista y la prevención de enfermedades como el cáncer. También es buena  para tratar los problemas gástricos.

Tomate

Contiene licopeno, un antioxidante que protege nuestra salud, combate el envejecimiento, disminuye los niveles de colesterol y previene algunos cánceres.

Alcachofa

Son un buen antioxidante por su alto contenido en fitonutrientes y polifenoles. Actúa como anticancerígeno, antiinflamatorio, antialergénico, antimicrobial y antiviral.

Uvas

Las uvas son ricas en polifenoles y flavonoides que ayudan a controlar el colesterol y la presión arterial. Además contiene el resveratról, un antioxidante que previene el cáncer colon y el de mama.

Frutos rojos

Son el alimento antioxidante por excelencia: arándanos, frambuesas, moras,…actúan como protector cardiovascular y ayudan controlar la hipertensión arterial.

Legumbres

Tiene un gran potencial antioxidante y nutricional por lo que son muy recomendadas en dietas para perder peso.

Cacao

Contiene antioxidantes como los flavonoides y los polifenoles, además estimula la producción de endorfinas, las hormonas del placer y la felicidad. Es importante que el chocolate sea como mínimo del 70% de cacao.

| No comments | Tags: , , , , , ,
06 Jul 2020
bienestar • Energía y deporte

Recupera tu energía de forma natural

Recupera tu energía de forma natural | Mi Herbolario Online

Con el calor, las vacaciones, las fiestas, los días de playa, etc.  es normal que nos sintamos cansados, con poca energía.  Hay muchas formas de lograr activarnos, pero hoy te aconsejamos Arko Real, un complemento alimentici natural.

Arko Real son unas ampollas compuestas por Ginseng, Jalea Real y Acerola que te activarán por completo.  Son un gran reconstituyente y energizante que además, gracias a su contenido en propolis, ayuda a aumentar las defensas del organismo previniendo los resfriados.

Por esta razón, es el complemento ideal esta época del año porque por un lado nos ayudan a defender nuestro organismo de las bacterias causantes de la gripe y el resfriado; y a revitalizar nuestro cuerpo después de estos días de no parar.

Propiedades de Arko Real

Las ampollas Arko Real aportan los beneficios de sus activos:

  • Ginseng: es una especie de planta China, muy utilizada desde la antigüedad por sus propiedades estimulantes y fortalecedoras. Además, tiene también  propiedades tonificantes y contribuye a mantener la resistencia física.
  • Jalea Real: sustancia líquida fabricada por la propia abeja. Ayuda a estimular el sistema nervioso y metabólico, refuerza el sistema inmunitario, proporciona una gran cantidad de energía y mejora notablemente los cuadros de fatiga.
  • Acerolao pequeña cereza de las Antillas, es reputada por su acción revitalizante.
  • Própolises la sustancia resinosa fabricada por las abejas. Destaca por ser antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante,…, es decir, por sus propiedades estimulantes y protectoras para el organismo.

Arko real ampollas al ser completamente natural es apto para todo el mundo: adultos, niños, mayores y deportistas.

Se debe tomar una ampolla en el desayuno diluida en un vaso de agua o zumo, ya que su concentración es muy alta. Además, es aconsejable agitarla antes de abrir para evitar que aparezcan posos.

| No comments | Tags: , , , , ,
28 Oct 2019
fitoterapia • plantas medicinales • remedio • Salud

Siéntete mejor con Ashwagandha

Siéntete mejor con Ashwagandha

Siéntete mejor con Ashwagandha

En fitoterapia se ha utilizado tradicionalmente la ashwagandha, una planta de origen indio, que ayuda a mejorar el bienestar físico y mental de personas afectadas por problemas emocionales, psicológicos, metabólicos y fisiológicos, de manera natural.

Desde hace unos años se ha ido haciendo popular gracias a los beneficios que aporta a la salud.

Beneficios de la Ashwagandha

Esta planta de origen indio ayuda a:

  • Reducir los niveles de estrés gracias a su acción adaptógena que ayuda a afrontar y a sobrellevar situaciones adversas o cambiantes.
  • Eliminar el insomnio y favorecer el sueño gracias a activos como el withanólidos y el trietileneglycol (presentes en la planta) que favorecen la fase REM, donde se desarrolla el sueño más profundo y reparador.
  • Tratar la ansiedad y la depresión gracias a su poder revitalizante. Por ello suele estar indicada en personas que padecen estados depresivos y ansiosos leves y puntuales.
  • Tratar el déficit de atención por hiperactividad nerviosa.
  • Favorecer la relajación mental y despejar la mente, ayudando así a la conciliación del sueño y al bienestar.
  • Combatir la astenia y la pérdida de vitalidad gracias a su poder revitalizante, especialmente en personas de edad avanzada.
  • Combatir la fatiga nerviosa, la debilidad y los estados anemia ferropenia, ya que eleva de manera significativa los niveles de hemoglobina y eritrocitos (hematíes) en personas anémicas y convalecientes de una enfermedad.
  • Atenuar los efectos secundarios de los anti psicóticos, empleados en el tratamiento de las esquizofrenias, al mitigar el posible aumento de los niveles de lípidos y azúcares que estos pudieran generar.
  • Favorecer la producción de hormonas tiroideas pues tiene efecto estimulante de la glándula tiroides, por lo que ayuda en el tratamiento del hipotiroidismo.
  • Reducir la inflamación y el dolor gracias a su acción antiinflamatoria y analgésica, eficaz para aliviar el dolor reumático y reducir la inflamación de la artritis.
  • Bajar la tensión y reducir el colesterol malo (LDL).
  • Fortalecer el sistema inmunológico por su efecto inmunomodulador, que provoca el aumento de leucocitos o glóbulos blancos y fortalece así al organismo frente a una  infección o agresión patógena.
  • Prevenir la pérdida ósea aumentando la resistencia ósea a las fracturas, algo muy interesante para las personas de edad avanzada y fragilidad ósea.
  • Mejorar el alivido y favorecer la fertilidad

 

| No comments | Tags: , , , , , , , , ,
22 Oct 2019
Energía y deporte • fitoterapia • plantas medicinales • remedio • resfriado y gripe

Ginseng para recuperar tu energía

Ginseng para recuperar tu energía

El ginseng es una planta procedente de la medicina tradicional china, quizás una a la que más beneficios se le atribuyen. Según cuenta la leyenda, el dios de la montaña la llamó “el secreto de la vida” al entregársela al hombre. Por ello, se le asocian desde hace más de 5000 años poderes casi mágicos para mejorar funciones tan diversas como la memoria o la sexualidad.

Se caracteriza por ser una planta con hojas que se asemejan a las de los rosales (aunque más grandes) y sus flores son rojizas y pequeñas. La parte que se utiliza para uso médico es su raíz, en la que se encuentran los principios activos llamados ginsenósidos.

Sus principios activos actúan sobre el organismo y tiene numerosas propiedades:

  • Aumentando la resistencia física y psicológica frente al estrés, devolviendo el equilibrio.
  • Estimular la síntesis de proteínas
  • Prevenir la aparición de úlceras gástricas por estrés
  • Reforzar nuestro sistema inmunitario.

El Ginseng se puede consumir en infusión o mediante un suplemento alimenticio. Su acción se potencia cuando se combina con otras sustancias como la Jalea Real, porpolis, acerola o Ginkgo Biloba. La mezcla tiene propiedades muy beneficiosas ya que tonifica y fortalece el cuerpo. Está muy recomendado en casos de sobrecarga laboral, desgana, convalecencia, cambios de estación..etc.

ARKO REAL GINSENG JALEA REAL ACEROLA Y PROPOLIS

Se trata de un producto natural de Arkopharma que combina el ginseng con:

  • Jalea Real, que satisface la demanda energética y nutricional del organismo
  • Acerola, rica en vitamina C que reduce la fatiga, fortalece el sistema inmune, favorece la formación del colágeno, etc.
  • Porpolis que aporta propiedades antioxidantes, antibacterianos, antiinflamatorios, antialérgicos, remineralizantes y anticancerígenos

Solo tienes que tomar de 1 a 2 cápsulas al día antes del desayuno y notarás los resultados.

| No comments | Tags: , , , , , ,
25 Mar 2019
astenia primaveral • bienestar • dormir bien • Energía y deporte • remedio • Salud

Combate la astenia primaveral de forma natural

Combate la astenia primaveral de forma natural

La astenia primaveral es un trastorno muy común en esta época del año debido al aumento  de las temperaturas, de la presión atmosférica, de las horas de luz, el cambio horario y de rutina, etc.

Estas circunstancias provocan una alteración en los ritmos circadianos, y en la secreción de determinadas hormonas: endorfinas, cortisol, melatonina,…  que generan cambios en los ritmos biológicos, que deben adaptarse a las nuevas condiciones que aumentan el consumo de energía diario.

Este fenómeno se presenta en más de la mitad de la población con los siguientes síntomas:

  • Cansancio y somnolencia durante el día.
  • Falta de energía.
  • Alteraciones del sueño, especialmente dificultad para conciliarlo.
  • Irritabilidad.
  • Ansiedad.
  • Pérdida del apetito.
  • Cefaleas.
  • Disminución de la libido.
  • Problemas de concentración.
  • Falta de motivación.

Suplementos para eliminar la astenia primaveral

Para reducir y eliminar los síntomas de este transtorno necesitarmos un aporte extra de energía, y para ello os recomendamos estos dos nuevos complementos alimenticios naturales, a base de algas y aceites esenciales, de Aroma Health:

  • Algavital: A base de Eleuterococo, minerales y oligoelementos que mantiene activo las capacidades mentales y físicas en momento de debilidad, de agotamiento y durante la convalecencia. Está especialmente indicado para casos de depresión, estrés, ansiedad o depresión.
  • Tonic, un complemento alimenticio antifatiga a base de Acerola, jengibre y Ginseng. Previene el agotamiento gracias a su acción estimulante natural. Su consumo es aconsejable cuando se presentan periodos de convalecencia, hay trastornos de la libido, el organismo está agotado o cuando la vitalidad es baja.

Ambos son totalmente naturales y te ayudaran a mantenerte activo durante la astenia primaveral, con lo que la adaptación de tu organismo a las nuevas condiciones será más rápida y, por tanto, el trastorno cesará antes.

| No comments | Tags: , , , , , , , , , ,
18 Sep 2018
bienestar • remedio • Salud

Aumenta tus defensas tras el verano con Acerola

La Acerola es un fruto de América del sur, rico en Vitamina C, que contiene múltiples beneficios y propiedades medicinales, por lo que se ha convertido en uno de las 5 frutos con más Vitamina C. Por lo que tiene un gran poder antioxidante y antiviral.

Beneficios de la Acerola

La Acerola tiene múltiples beneficios para la salud:

  • Aumenta la energía y la vitalidad, por lo que reduce el cansancio y la fatiga; aumenta la resistencia, la fuerza y mejora la recuperación tras el ejercicio físico,…
  • Aumenta la concentración y la memoria.
  • Ayuda a combatir infecciones víricas: la gripe, bronquitis, otitis, faringitis, laringitis o el dolor de garganta.
  • Ayuda a superar la abstinencia provocada por el tabaco, alcohol o estupefacientes.
  • Ayuda a prevenir enfermedades nerviosas, autoinmunes y cardiovasculares.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Mejora la visión y reduce el cansancio ocular.
  • Favorece el normal desarrollo de huesos y dientes.
  • Es Anti-envejecimiento.
  • Favorece la absorción de hierro, siendo eficaz contra la anemia.
  • Ayuda a reducir el dolor menstrual.
  • Anti-inflamatorio y analgésico
  • Mejora el tránsito intestinal.
  • Regula los niveles de azúcar en sangre (diabetes).
  • Reduce el colesterol malo, ayudando a aumentar el colesterol bueno.

Todos estos beneficios son, en gran parte, gracias a su elevada concentración en Vitamina C.

Arkovital Acerola

Aumenta tus defensas tras el verano con AcerolaLos laboratorios Arkopharma, valiéndose de su experiencia en fitoterapia, han desarrollado Arkovital® Acerola 1000, una fórmula a base de vitamina C  de origen 100 % natural y sin ingredientes químicos.

Estos comprimidos tienen una fórmula 100 % de origen vegetal a base de la Vitamina C de la Acerola que el organismo reconoce y asimila con mayor facilidad;  ayudando a reducir la fatiga y mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario.

Este complemento nutricional está indicado para adultos y niños mayores de 7 años, cuando se dan casos de agotamiento o fatiga pasajera causada por la reanudación de la actividad deportiva o por los cambios de estación. Debe tomarse:

  • Adultos: 1 comprimido al día, por la mañana preferiblemente, masticado o chupado.
  • Niños (+7años): masticar o chupar medio comprimido al día, por la mañana.
| No comments | Tags: , , , , , , , , , ,
02 Ene 2018
bienestar • dolor de garganta • eliminar el resfriado • Energía y deporte • remedio • resfriado y gripe • Salud

Actívate con las ampollas de Arko Real ¡Llénate de energía!

arko real

Con el ajetreo de estos días, que si las compras, los preparativos de la cena, la fiesta, etc.  es normal que nos sintamos cansados, con poca energía.

Para ayudarnos a recuperarla existen complementos alimenticios naturales como Arko Real.

Arko Real son unas ampollas compuestas por Ginseng, Jalea Real y Acerola que te activarán por completo.  Son un gran reconstituyente y energizante que además, gracias a su contenido en propolis, ayuda a aumentar las defensas del organismo previniendo los resfriados.

Por esta razón, son el complemento ideal esta época del año porque por un lado nos ayudan a defender nuestro organismo de las bacterias causantes de la gripe y el resfriado; y a revitalizar nuestro cuerpo después de estos días de no parar.

Propiedades ampollas Arko Real

ampollas arko realLas ampollas Arko Real aportan los beneficios de sus activos:

  • Ginseng: es una especie de planta China, muy utilizada desde la antigüedad por sus propiedades estimulantes y fortalecedoras. Además, tiene también  propiedades tonificantes y contribuye a mantener la resistencia física.
  • Jalea Real: sustancia líquida fabricada por la propia abeja. Ayuda a estimular el sistema nervioso y metabólico, refuerza el sistema inmunitario, proporciona una gran cantidad de energía y mejora notablemente los cuadros de fatiga.
  • Acerola pequeña cereza de las Antillas, es reputada por su acción revitalizante.
  • Própolises la sustancia resinosa fabricada por las abejas. Destaca por ser antibacteriana, antiinflamatoria, cicatrizante,…, es decir, por sus propiedades estimulantes y protectoras para el organismo.

Arko real ampollas al ser completamente natural es apto para todo el mundo: adultos, niños, mayores y deportistas.

Se debe tomar una ampolla en el desayuno diluida en un vaso de agua o zumo, ya que su concentración es muy alta. Además, es aconsejable agitarla antes de abrir para evitar que aparezcan posos.

| No comments | Tags: , , , , , , , , ,
« Older Entries