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Ajo y olivo, el remedio para las piernas cansadas

remedio para las piernas cansadas

remedio para las piernas cansadasLas piernas cansadas y la pesadez es un problema habitual de esta época del año, ya que la subida de la temperatura afecta a la circulación sanguínea.

Como ya sabrás, las várices y las piernas cansadas aparecen fundamentalmente a causa de un problema circulatorio. La sangre no vuelve al corazón y se queda “estancada” en los tobillos o las pantorrillas, lo que genera:

  • Hinchazón en las piernas
  • Sensación de pesadez y cansancio
  • Calambres y/o adormecimiento de las extremidades inferiores
  • Picores.

En general, las piernas cansadas son una afección que se produce más en las mujeres que en los hombres, pero también se dan casos. En ambos sexos este problema del retorno sanguíneo puede provocar la aparición de:

  • Retención de líquidos
  • Edemas
  • Dermatitis
  • Várices
  • Flebitis
  • Embolias pulmonares

Para tratar las piernas cansadas y eliminar la pesadez, devolviéndole el bienestar a las piernas, hay diversos remedios y tratamientos. Uno de los más destacados es la combinación de Ajo con Olivo como remedio natural para piernas cansadas.

Remedio natural para piernas cansadas

La combinación perfecta para prevenir y tratar los problemas de circulación, que originan las várices y la pesadez de piernas, son las cápsulas de Olivo y Ajo:

  • remedio para las piernas cansadas ARKOCÁPSULAS OLIVO: facilitan la eliminación de líquidos del organismo y aportan una gran cantidad de antioxidantes al organismo. Por su acción vasodilatadora, hipotensora, antirrítmica y espasmolítica están indicadas para tratar alteraciones circulatorias leves, aumentar las defensas, regular el colesterol, ayudar a tratar diabetes, hipertensión, cefaleas, etc.remedio para las piernas cansadas
  • ABOCA FITOCONCENTRADO AJO: un complemento alimenticio cuyos comprimidos ejercen una acción antiséptica, intestinal y vermífuga que los convierte en el aliado perfecto para tratar problemas de hipertensión, arteriosclerosis  y para prevenir  accidentes vasculares.

Combina estas cápsulas con tus comidas, siguiendo su posología, y devuélvele el bienestar a tus piernas de forma natural.

Consejos para mejorar la circulación de forma natural

Consejos para mejorar la circulación de forma natural

La subida de la temperatura puede producir cansancio en las piernas y un aumento de la pesadez debido a la mala circulación o insuficiencia venosa crónica.

Por lo general, las mujeres son más propensas a sufrir de piernas cansadas, sintiéndolas más hinchadas y congestionadas. Estos síntomas aparecen como consecuencia de una dilatación venosa, más de lo habitual, que provoca que aumente la acumulación de sangre y retención de líquidos en las extremidades inferiores.

¿Cuáles son las causas?

La pesadez de las piernas se produce cuando las venas pierden elasticidad y se deforman, como consecuencia las válvulas venosas que impulsan la sangre hacia el corazón no cierran bien, y la sangre se ve atraída por la fuerza de la gravedad, acumulándose en las piernas.

Pero, además, este hecho suele potenciarse por:

  • Altas temperaturas que dilatan las venas y dificultan el retorno sanguíneo.
  • Exceso de peso
  • Desajustes hormonales provocados por el embarazo, la menstruación o la menopausia.
  • Sedentarismo y mala alimentación.
  • Consumo de ciertos medicamentos como la píldora anticonceptiva, antidepresivos, antiinflamatorios, etc.
  • Enfermedades tiroideas, cardíacas, renales o hepáticas.
  • Traumatismos, alergias o problemas genéticos.

¿Cómo puedo mejorar la circulación?

Para mejorar la circulación y evitar y/o prevenir este problema, además de varices, es importante:

  • Cambiar de postura y no permanecer en la misma durante mucho tiempo: de pie, quieto o sentado
  • Poner las piernas en alto, especialmente si pasas largas horas sentado. Es aconsejable hacerlo mediodía y antes de ir a dormir.
  • Masajea las piernas y los tobillos con un gel frío de forma ascendente, desde los pies hacia la rodilla, cuando estés tumbado.
  • Dar baños de contrate, alternando duchas de agua fría y caliente para activar la circulación.
  • Hidratar la piel aplicando crema hidratante con un masaje que active la circulación, así la piel se mantiene elástica.
  • Evitar la ropa ajustada pues puede dificultar el retorno venoso. Lo aconsejable es llevar ropa holgada y que transpire bien, y a un calzado cómodo.
  • Sigue una dieta equilibrada y rica en fibra, además de reducir al mínimo el consumo de sal para retener menos líquidos.
  • Beber al menos 2 litros de agua diarios para mantener hidratad el organismo y que funcione correctamente.
  • Evitar el tabaco y el alcohol pues dificultan la circulación.
  • Hacer ejercicio físico moderado.
  • Consumir antioxidantes como vitamina C, flavonoides, taninos,…

Ginkgo biloba para la salud

Ginkgo biloba para la salud

El ginkgo biloba es un árbol que se ha usado desde hace siglos por sus propiedades medicinales. Es originario de Asia y tiene la capacidad de adaptarse a múltiples climas, de manera que se puede encontrar en casi todas las latitudes hoy en día.

Las hojas de dicho árbol son ricas en compuestos activos cuya acción farmacológica actúa, predominantemente, en beneficio del sistema circulatorio, aunque tiene otras muchas acciones beneficiosas conocidas.

Sus activos

En cuanto a su composición activa, las hojas de Ginkgo biloba son ricas en flavonoides y terpenos.

Además, el extracto estandarizado de Ginkgo biloba aporta activos con acción antioxidante, antiagregante plaquetario, antihipóxico, antiedémico y favorecedor de la microcirculación.

Beneficios para la salud

El consumo de Ginkgo biloba ayuda a tratar:

  • La pesadez en las piernas gracias a su acción favorecedora de la microcirculación periférica, ayuda al retorno venoso. De esta forma, aquellas personas que sufren de problemas circulatorios en las piernas como varices, edemas, pesadez, etc, notan claramente una mejoría de estos síntomas gracias a este remedio natural
  • La trombosis. En pacientes con riesgo de insuficiencia circulatoria cerebral ha reducido los riesgos de padecerla gracias a su acción antiagregante plaquetario. Reduciendo la agregación plaquetaría disminuye las posibilidad de formación de esos pequeños trombos que a nivel microcirculatorio son tan dañinos.
  • Los problemas de memoria. Esta planta ayuda a mejorar la memoria, especialmente en casos de ancianos con falta de memoria debida a problemas de hipoxia cerebral. Esto se debe a que el ginkgo biloba mejora la microcirculación cerebral y favorece la oxigenación del cerebro, mejorando en muchos casos los problemas de memoria de las personas ancianas.

¿Cómo se puede tomar?

En el mercado existen múltiples presentaciones: infusiones, comprimidos, masticables,…Una vez elijas el formato más cómodo para ti, debes fijarte siempre en los estándares farmacológicos para obtener el extracto utilizado en el producto que adquieras.