Tag Archive for reducir sintomas menopausia

Aumentar la libido en la menopausia de forma natural

Aumentar la libido en la menopausia de forma natural

Los cambios hormonales de la mujer pueden afectar a su bienestar y a su ritmo de vida; quizás el más significativo sea la menopausia, durante esta etapa se producen grandes cambios tanto físicos como psicológicos.

Entre los síntomas más comunes de esta etapa encontramos.

  • Los sofocos
  • La irritabilidad
  • La falta de sueño
  • Falta de apetito sexual

Para reducir estos síntomas es fundamental para el equilibrio y el bienestar de la mujer en esta época de su vida. Para ello, podemos contar con diferentes complementos alimenticios que equilibren el organismo y aporten energía en el día a día.

Complementos alimenticios para la menopausia

Cada día tenemos más opciones naturales para regular los desequilibrios hormonales que produce durante la menopausia:

  • La Maca, rica en minerales y vitaminas, tiene propiedades para aumentar la líbido, tratar la esterilidad y normalizar las funciones del sistema endocrino. Además, es rica en L-Arginina, un aminoácido que mejora lalubricación vaginal, actuando como un vaso dilatador que favorece la circulación sanguínea en la zona pélvica.
  • Aceite de lino
  • Vitamina B3, B12, B6 y B9
  • Lecitina de Soja

Todos estos complementos alimenticios naturales ayudan a aumentar la energía y la libido, así como a atenuar el estrés y la ansiedad que provocan los sofocos o el mal humor.

Por supuesto, dichos complementos no deben sustituir nunca a una dieta sana y equilibrada.  Una alimentación rica en calcio y vitamina D, para prevenir el riesgo de osteoporosis, isoflavonas, para los sofocos, o los ácidos grasos Omega-3, para evitar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ayudan a la mujer a mejorar su calidad de vida y proteger su salud en una época de mayor desgaste, como es la menopausia.

Una aportación extra de estos nutrientes, más la ayuda de un complemento alimenticio, te ayudará a recuperar tu vitalidad y sentirte bien.

Salud femenina y aceite de onagra

Salud femenina y aceite de onagra

Salud femenina y aceite de onagraEl aceite de onagra es conocido como el aceite de la mujer, ya que es uno de los aceites esenciales más utilizados para regular el ciclo menstrual y reducir los síntomas de la menopausia. Además tiene una gran cantidad de propiedades y beneficios para la salud.

Propiedades y beneficios

El aceite de onagra se caracteriza por:

  • Ser rico en Omega 6 y omega 3, aminoácidos esenciales.
  • Ser un regulador hormonal natural, lo que permite regular el ciclo menstrual de las mujeres  o reducir significativamente los síntomas premenstruales o de la menopausia.
  • Mejorar la fertilidad en hombres y mujeres.
  • Ser beneficioso para la piel gracias a su contenido en vitamina E y ácido Omega 3, por lo que evita el envejecimiento prematuro de la piel y de las células. Además, consigue ayudar a eliminar el acné y a reducir las marcas.
  • Estimular el sistema inmunitario aumentando las defensas.
  • Reducir el nivel de colesterol malo (LDL).
  • Ser antiinflamatorio, por lo que es bueno en casos de artrosis y artritis.
  • Ser vasodilatador, por lo que reduce la hipertensión arterial, evita la formación de coágulos y trombos.
  • Evitar la generación de caspa, la caída del cabello y la rotura de uñas.

Fitoconcentrado de Aceite de Onagra

Aboca ha desarrollado el Fitoconcentrado de Aceite de Onagra que proviene de la onagra o prímula, una planta originaria de América del Norte. Este fitoconcentrado contiene todas las sustancias funcionales presentes en la semilla de esta planta, utilizada tradicionalmente por sus propiedades benéficas, proporcionando una toma práctica, efectiva y conveniente.

Es muy rico en ácidos grasos, importantes precursores para el correcto funcionamiento y estabilidad de las membranas de las células de nuestro organismo y el desarrollo del sistema nervioso y hormonal.

El Aceite de Onagra destaca por proporcionar efectos positivos sobre los procesos menstruales y el envejecimiento de la piel; además de reducir el colesterol, la inflamación, mejorar el acné,…

No lo dudes más y ¡Aprovéchate de sus beneficios!