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Elimina las manchas faciales este verano

Elimina las manchas faciales este verano

En esta época del año pasamos más tiempo expuestos al sol y los rayos solares inciden más en nuestra piel. Como consecuencia aparecen manchas en la cara debido a una hiperpigmentación de la piel y se produce deshidratación, apareciendo pequeñas líneas de expresión.

Es obvio, que para proteger la piel del sol (e intentar evitar las manchas) hay que aplicar protector solar cuando van a la playa o la piscina. Sin embargo, no es suficiente. Para evitar que crezcan y aparezcan más  es muy importante protegerse continuamente del sol.

Cuando ya han aparecido manchas en la piel, no hay marcha atrás, y es necesario tratarlas con productos de calidad y específicos para ello.

Estos alimentos tiene una potente acción despigementante, son naturales y fáciles de encontrar.

Despigmentante natural

Existen numerosos remedios caseros para eliminar las manchas faciales pero los más potentes son:

  • Limón: su ácido cítrico del limón exfolia la piel, remueve las células muertas e iguala el tono de la piel. Aplica el zumo del limón y empapa un algodón en él; después, frotarlo 5 minutos contra la mancha y dejar que se seque al aire.
  • Aloe vera: rica en aminoácidos (valina, fenilalanina, leucina y lignina) que aclaran las manchas; para ello, aplica gel de aloe vera sobre ellas y frótalo hasta que la piel lo absorba, dejándolo actuar. Repetir a diario.
  • Cebolla: especialmente efectiva para las manchas de la edad, y para las personas alérgicas al limón. Corta una rodaja de cebolla y frótala sobre las manchas durante cinco minutos, repitiendo el proceso a diario.

Estos deben aplicarse con constancia y únicamente por la noche, ya que la piel estará más sensible y tendremos que evitar la exposición solar para evitar  el efecto contrario en la piel.

Mascarilla despigmentante casera

Para despigmentar la piel el remedio casero que más nos gustan es la crema nutritiva de avena y limón que elimina las manchas y aporta propiedades nutritivas, purificantes y limpiadoras a la piel.

Para realizarla hay que mezclar:

  • ¼ cucharada de copos de avena molidos.
  • ¼ de litro de agua.
  • 1 cucharadita de zumo de limón.

Una vez preparada la mezcla hay que aplicarla como si fuera una mascarilla sobre la mancha que queremos eliminar y dejarla actuar unos 15 minutos. Una vez que se endurezca, la retiras con agua abundante para que se reblandezca y sea más fácil retirarla de la piel.

Esta mascarilla de avena y limón debe aplicarse día tras día, por la noche, durante una semana. Así quedará la piel suave y con un tono uniforme.

 

Calma moratones y chichones con Algekids

algekids stick

Calma moratones y chichones con AlgekidsLos niños son coleccionistas de chichones y moratones por todas partes: en la cabeza, en las rodillas, codos, hombros… especialmente cuando son bebés y están empezando a ponerse de pie, gatear y dar sus primeros pasos.

Cuando estos moratones no presentan herida, en cuyo caso habría que tratarlas especialmente, el dolor o la molestia del golpe se pueden aliviar con estos consejos:

  • Colocar compresas frías o hielo envuelto en un paño durante 10 a 15 minutos, con periodos de descanso para no quemar su piel. Esto ayuda a reducir el dolor y la inflamación de la contusión.
  • Aplicar una pomada anti-inflamatoria que alivie el dolor, como Algekids Stick.
  • El día después de producirse el golpe es bueno aplicar en la zona afectada paños calientes. Esto ayuda a dilatar los vasos sanguíneos y a mejorar la circulación de la sangre en el moratón.

Algekids Stick

Calma moratones y chichones con AlgekidsAlgekids Stick es una pomada en stick de la marca Strada compuesto por extractos naturales que alivian y aportan bienestar al niño cuándo su piel sufre las consecuencias de un golpe.

Es un Stick de uso tópico, sin parabenos e hipoalergénico por lo que cuida y respeta la piel de los pequeños, pudiendo usarse desde bebés a partir de los 3 meses de edad.

Su fórmula contiene:

  • Árnica: una planta efecto reconfortante que aportan bienestar a la piel.
  • Equisetum o cola de caballo, un arbusto con propiedades calmantes que proporciona un efecto relajante.
  • Caléndula una hierba con propiedades antiinflamatorias, antisépticas y cicatrizantes que ayuda a regenerar la piel afectada.

Para beneficiarse de los efectos de Algekids Stick  debe aplicarse suavemente sobre el golpe /o moratón. Se puede aplicar tantas veces como sea necesario, eso sí es muy importante evitar su uso si hay heridas abiertas.

Calma el ¡Ay! De forma natural con Algekids

Ajo y olivo, el remedio para las piernas cansadas

remedio para las piernas cansadas

remedio para las piernas cansadasLas piernas cansadas y la pesadez es un problema habitual de esta época del año, ya que la subida de la temperatura afecta a la circulación sanguínea.

Como ya sabrás, las várices y las piernas cansadas aparecen fundamentalmente a causa de un problema circulatorio. La sangre no vuelve al corazón y se queda “estancada” en los tobillos o las pantorrillas, lo que genera:

  • Hinchazón en las piernas
  • Sensación de pesadez y cansancio
  • Calambres y/o adormecimiento de las extremidades inferiores
  • Picores.

En general, las piernas cansadas son una afección que se produce más en las mujeres que en los hombres, pero también se dan casos. En ambos sexos este problema del retorno sanguíneo puede provocar la aparición de:

  • Retención de líquidos
  • Edemas
  • Dermatitis
  • Várices
  • Flebitis
  • Embolias pulmonares

Para tratar las piernas cansadas y eliminar la pesadez, devolviéndole el bienestar a las piernas, hay diversos remedios y tratamientos. Uno de los más destacados es la combinación de Ajo con Olivo como remedio natural para piernas cansadas.

Remedio natural para piernas cansadas

La combinación perfecta para prevenir y tratar los problemas de circulación, que originan las várices y la pesadez de piernas, son las cápsulas de Olivo y Ajo:

  • remedio para las piernas cansadas ARKOCÁPSULAS OLIVO: facilitan la eliminación de líquidos del organismo y aportan una gran cantidad de antioxidantes al organismo. Por su acción vasodilatadora, hipotensora, antirrítmica y espasmolítica están indicadas para tratar alteraciones circulatorias leves, aumentar las defensas, regular el colesterol, ayudar a tratar diabetes, hipertensión, cefaleas, etc.remedio para las piernas cansadas
  • ABOCA FITOCONCENTRADO AJO: un complemento alimenticio cuyos comprimidos ejercen una acción antiséptica, intestinal y vermífuga que los convierte en el aliado perfecto para tratar problemas de hipertensión, arteriosclerosis  y para prevenir  accidentes vasculares.

Combina estas cápsulas con tus comidas, siguiendo su posología, y devuélvele el bienestar a tus piernas de forma natural.

Consejos para elimina la hinchazón abdominal

La hinchazón abdominal o distensión abdominal es un problema común que sufren muchas personas. Por regla general, se trata de un problema puntual pero, a veces, puede ser recurrente, generando malestar y la pesadez continua.

Causas de la hinchazón abdominal

La distensión abdominal puede deberse a diversas causas, las más habituales son:

  • Intolerancias alimentarias que se producen cuando el intestino no es capaz de digerir algún alimento (lactosa, gluten, etcétera). Al no poder ser digerido, el alimento pasa  hacia la parte final del intestino, arrastrando a su paso agua, produciendo diarreas y/o gases. 
  • Dispepsia: digestión lenta y estreñimiento. Esto provoca que el proceso digestivo se ralentice y se produce un mayor número de fermentaciones que dan lugar a gases intestinales.
  • Enfermedades intestinales como la enfermedad de Crohn. Estas enfermedades del tubo digestivo, en sus brotes más agudos, provocan una alteración del ritmo intestinal dando lugar a estreñimiento, digestiones incompletas y gases.
  • Retención de líquidos
  • Problemas dietéticos: el exceso o escasez de fibra en la dieta y la presencia de gases a nivel abdominal son causas de distensión abdominal.

Cómo eliminar la hinchazón

Cuando se trata de un problema puntual, debido a un exceso de alimentos, los facilitadores de la expulsión de gases son muy eficaces; pero también es importante:

  • Reducir la sal en las comidas
  • Evitar comidas copiosas y ricas en grasas
  • Aumentar el consumo de agua
  • Ingerir alimentos diuréticos y ricos en fibra
  • Realiza ejercicio físico
  • Tomar infusiones de Hinojo, manzanilla o menta
  • Aumentar el consumo de frutas, verduras, lácteos, leguminosas, cereales complejos, pescado blanco y carnes magras.

Consejos para aliviar la hinchazón abdominal

Para aliviar la distensión abdominal es recomendable:

  • Toma una infusión de hinojo y manzanilla. La manzanilla es un excelente digestivo natural y el hinojo ayuda a prevenir o tratar los gases y las flatulencias.
  • Incorporar Jengibre y comino  en la dieta, ya que este tubérculo mejora la digestión.
  • Consumir cúrcuma y pimienta negra, especias antiinflamatorias.
  • La escarola favorece la movilidad gastrointestinal normal.
  • Tomar complementos alimenticios como Coligas Fast de Aboca, que actúa eficazmente contra la Consejos para elimina la hinchazón abdominalhinchazón y la tensión abdominal gracias a su fórmula rica en cilantro, jengibre, hinojo, comino, achicoria y extracto de malvavisco.

¡Siéntete ligero!

Controlar la Hipertensión de forma natural

Controlar la Hipertensión de forma natural

La hipertensión es un problema de salud bastante serio y, por lo general, no se le suele prestar mucha atención,  no somos plenamente conscientes de su importancia y de los medios que hay para prevenirlo.

Una vez se ha detectado es necesario adoptar un nuevo estilo de vida, más saludable, que ayude a regular la presión sanguínea y poder mantenerla en los límites normales.

Consejos para controla la hipertensión

Estos son algunos de los consejos básicos para controlar la hipertensión:

  • Mantener un peso normal, lo más cercano posible a tu peso ideal.
  • Elimina el consumo de sal.
  • No consumir alimentos procesados ni fritos, como aceitunas, bollería, embutidos, etc.
  • Hacer ejercicio físico de forma regular. Practica deporte te ayudará a mejorar tu estado físico, fortalecerá tu corazón y mejorará tu circulación sanguínea.
  • No consumir alcohol ni tabaco.
  • Sigue una dieta saludable, equilibrada, rica en verduras y frutas, y reduce el consumo de carne.

Reducir la hipertensión de forma natural

Además de estos consejos  es importante seguir el tratamiento indicado por su médico, pero también puedes consumir ciertas plantas medicinales que te ayudarán a tener la hipertensión controlada:

  • Plantas vasodilatadoras que reducen el colesterol en sangre: Ajo, hojas de olivo y muérdago.
  • Plantas diuréticas que favorecen la depuración y desintoxicación del organismos: cola de caballo, abedul, diente de león, saúco,…

Las propiedades de estas plantas son beneficiosas para tratar la hipertensión, sin embargo hay que tener especial cuidado cuando se consumen a la vez que otros fármacos para bajar la tensión.

Además, debes evitar ingerir plantas que estimulen el sistema nervioso central, ya que son incompatibles con este problema de salud: Ginseng, Café, Mate, Menta piperita, Romero y Guarana. Por ello, antes de consumirlas es fundamental consultar con el médico.

Controla el apetito y reduce el estreñimiento de forma natural

Controla el apetito y reduce el estreñimiento de forma natural

Después de estos días festivos, en los que solemos cambiar el ritmo de vida, hacemos comidas más abundantes y menos saludables, pasamos más tiempo fuera de casa,… es normal sentirnos pesados y sufrir, en algunos casos, estreñimiento.

Otra consecuencia común, es que al volver a la dieta habitual (más recatada) solemos sentir más hambre, aunque suele ser emocional.

Para ambos, hay un remedio natural llamado Fucus.

Fucus

El Fucus es un alga abundante en las costas rocosas de los mares templados y fríos del hemisferio norte. Constituye un verdadero concentrado de sales minerales, oligoelementos, vitaminas y yodo.

Resulta de especial interés cuando se llevan a cabo regímenes de adelgazamiento demasiado estrictos ya que es extremadamente rica en:

  • Oligoelementos: Cobre, Cromo, Zinc, Selenio, hierro, manganeso, yodo),
  • Vitaminas: C, B1, B2, B6, B12

Esta composición permite que sea de gran ayuda a la hora de cubrir las necesidades esenciales del organismo durante los periodos en que se sigue una dieta estricta e hipocalórica, ideal para perder peso.

Pero ¿Por qué es un buen aliado contra el estreñimiento?

Gracias a su contenido en yodo actúa, fundamentalmente, sobre la glándula tiroides, lo que favorece  el metabolismo de los lípidos. Y, además, no podemos perder de vista que tiene un alto contenido en fibras vegetales. Esto se refleja en un beneficio del tránsito intestinal que con frecuencia está alterado durante las dietas de control de peso.

Fucus de Aboca

Aboca es un laboratorio especializado en fitoterapia que ofrece el Fucus en comprimidos, para que su ingesta sea más sencilla.

Según el fin que se busque su posología puede variar:

  • Para el control de peso se debe consumir un comprimido 15-30 minutos antes de las comidas principales (desayuno, comida y cena), siempre acompañado de un vaso de agua.
  • Para aliviar el estreñimiento (y evitarlo) hay que consumir 2 cápsulas por la mañana y otras dos por la noche, con un vaso de agua.

¿Quieres recuperar tu bienestar intestinal? ¡Prueba con Fucus!

¿Qué hacer para dormir bien y descansar?

consejos para dormir bien

consejos para dormir bienConciliar el sueño a veces es complicado y una vez que se consigue es muy sencillo develarse. Como consecuencia de ello no descansamos bien y acaba pasando factura a nuestra salud. Por eso es importante tener en cuenta estos consejos para dormir y descansar bien durante la noche.

Consejos para dormir bien y descansar

  • Hacer deporte: tener una vida activa y realizar ejercicio día a día provoca que tengamos un sueño reparador, ya que cuando uno está cansado se duerme más rápido, aumentando el porcentaje de sueño profundo  y despertándonos con menos frecuencia durante la noche.
  • Evitar tumbarse en la cama durante el día: para ver la tele, leer las redes sociales, jugar con el móvil, etc.
  • Establece horarios y rutinas para dormir. Es importante dormir a la misma hora cada día y despertarse también a la misma hora, en la medida de lo posible.
  • Reduce o elimina el consumo de tabaco y alcohol pues sus componentes deprimen el sistema nervioso y dificultan que nos quedemos dormidos con facilidad.
  • Crea un entorno de tranquilidad y silencio. Para descansar lo ideal es que el entorno esté oscuro, relativamente fresco y todo lo tranquilo que sea posible.
  • Reduce la cafeína ya que dificulta dormir y aumenta la necesidad de ir al baño durante la noche.
  • Siestas cortas. Dormir la siesta es beneficioso para continuar con energía el resto del día, pero se recomienda dormir un máximo de 20 minutos.
  • Levántate si no consigues dormir. Estar en la cama despierto más de 20 minutos es síntoma de que no estamos relajados. Levántate, y trata de relajarte leyendo un poco.
  • Si sufres nerviosismo, toma valeriana para relajarte y poder dormir.

Fitoconcentrado de Valeriana Aquilea

consejos para dormir bien valerianaAboca ha desarrollado el fitoconcentrado de Valeriana para ayudar a combatir la ansiedad, la intranquilidad y la irritabilidad. Con sus activos, consigue mejorar el funcionamiento del sistema nervioso y, por tanto, ayuda a conciliar el sueño.

El Fitoconcentrado Valeriana contiene una alta concentración de todas la sustancias funcionales presentes naturalmente en las raíces de la valeriana, que ha sido utilizada tradicionalmente por sus propiedades benéficas.

La raíz de esta planta es la que contiene los aceites esenciales y, en mayor importancia fisiológica, los ácidos de sesquiterpenos. Estos elementos, entre otros muchos, nos aportan una serie de beneficios a nuestro organismo:

  • Combatir la tensión, ansiedad e irritabilidad.
  • Prevenir el insomnio de origen nervioso.
  • Prevenir espasmos gastrointestinales de origen nervioso.

Este complemento alimenticio de Aboca se ha desarrollado como un concentrado total, a través de un proceso exclusivo que permite combinar el extracto liofilizado y el polvo de granulometria fina de Valeriana. Este hecho garantiza:

  • La estandarización y elevada concentración de las sustancias funcionales.
  • Totalidad e integridad de los componentes de la planta presentes en la naturaleza.
  • Ausencia de excipientes químicos.
  • Mayor asimilación del producto.

Estas características exclusivas del Fitoconcentrado aseguran  un consumo de Valeriana eficaz, práctico y conveniente.
El Fitoconcentrado de Valeriana debe administrarse para un efecto eficaz: 2 cápsulas durante el día y 2 antes de dormir.
Es importante no superar la dosis aconsejada y no emplearse como sustituto de una dieta variada. Mantener el producto lejos del alcance de los niños.

Aliviar las molestias de garganta de forma natural

Las molestias de garganta suelen estar provocadas por una faringitis, o dolor de garganta. Se trata de una molestia, dolor o  carraspera que se siente en la garganta que a menudo hace que se presente dolor al tragar.

Causas de las molestias de garganta

aliviar el malestar de gargantaLas causas más comunes de las molestias de garganta:

  • La faringitis: causada por hinchazón de la parte posterior de la garganta, entre las amígdalas y la laringe.
  • La mayoría de los dolores de garganta son causados por resfriados, gripe, virus o mononucleosis.

En la mayoría de los casos la faringitis se produce durante los meses más fríos. Se asocia a un dolor localizado, puede ser la consecuencia de diferentes infecciones bacterianas o virus.

Pero además, hay otras causas que pueden provocar el dolor de garganta:

  • El estrés y las crisis de angustia
  • El consumo de tabaco o alcohol
  • La rinitis alérgica: alergia al polvo, al moho y a los animales.
  • La absorción de ciertos alimentos y medicamentos.
  • Cuerpo extraño en la garganta de origen alimentario.
  • Reflujo gastroesofágico.

Eliminar el malestar de garganta

Sea cual sea la causa, todos queremos deshacernos del dolor de garganta o la incómoda carraspera. Para hacerlo de forma natural está Faringedol.

Diafarm ha desarrollado Faringedol, unos caramelos hechos a base de própolis  que protegen y suavizan la garganta haciendo desaparecer ese malestar.

Faringedol tiene dos productos:

faringedol limon

  • Faringedol própolis miel-limón pastillas de goma. Están hechas con miel, própolis, zinc, aromas de agrimonia, malvavisco y limón. Sus principales ingredientes, la miel  y el limón, poseen propiedades antibacterianas que permiten reforzar nuestro sistema inmunológico por lo que son idóneas para calmar dolor al tragar, la inflamación de la garganta o la tos seca provocado por gripe o resfriado.
  • Faringedol menta, es un caramelo duro, sin azúcar, a base de própolis y menta que ayuda a suavizar la garganta. Es rico en bioflavonoides que le confieren propiedades beneficiosas.faringedol menta

 

Por tanto, Faringedol es un complemento alimenticio que permite calmar y suavizar las irritaciones de garganta que provocan dolores o molestias.

Faringedol son caramelos para chupar, no deben tragarse ni masticar. De Faringedol própolis miel-limón puede tomarse hasta 8 pastillas diarias, y de  Faringedol menta 6 caramelos al día.

Es importante tener en cuenta que un consumo excesivo puede tener efectos laxantes, por lo que es aconsejable no superar la dosis  recomendada.

Defensas fuertes con Equinácea fitoconcentrado de Aboca.

aboca equinacea fitoconcentrado

Defensas fuertes con Equinácea fitoconcentradoAboca es una marca experta en el cuidado de la salud mediante la fitoterapia, con ingredientes 100% naturales que ayudan a mantener el organismo en perfectas condiciones.

Entre su gama de productos se encuentra Equinácea fitoconcentrado, un concentrado que consigue:

  • Estimular el sistema inmunitario.
  • Mantener reforzadas nuestras defensas.
  • Prevenir y combatir los resfriados.
  • Ayudar a solucionar los problemas de garganta y bronquitis.

Pero, además este concentrado de Equinácea sirve como tratamiento de apoyo en infecciones reincidentes, tanto de las vías urinarias como de las vías respiratorias. Por eso, en esta época del año dónde el frío causa este tipo de estragos, resulta el complemento alimenticio ideal.

Equinácea fitoconcentrado de Aboca

Este producto natural de Aboca concentra todas las sustancias contenidas en las raíces de la Equinácea aportando todas sus propiedades benéficas. Es un concentrado total que garantiza:

  • Su elevada concentración de las sustancias funcionales.
  • Su naturalidad y ausencia de excipientes químicos.
  • Una mayor asimilación del producto.

La rigurosa selección de la materia prima, controles de calidad y analíticas de laboratorio durante todo el proceso de fabricación garantizan la máxima calidad del producto, que ofrece un consumo de Equinácea eficaz, práctico y conveniente.

Es aconsejable tomar 1 cápsula por la mañana y otra por la tarde, separadas de las comidas principales, para conseguir maximizar su efecto y poder reforzar las defensas del organismo.

Sus ingredientes

fitoconcentrado de Aboca.Este concentrado es un producto natural compuesto por:

  • Equinácea (Echinacea pallida) raíz polvo fino.
  • Equinácea (Echinacea pallida) raíz extracto liofilizado.
  • Gelatina de la cápsula.

Así, en la dosis diaria (2 cápsulas) ofrece 808 mg de la raíz de Equinácea.

Si buscas una ayuda extra para mantener fuertes tus defensas, y prevenir las infecciones urinarias y respiratorias, Equinácea fitoconcentrado de Aboca es tu producto.

 

Remedios naturales para la digestión

Remedios naturales para la digestión

Hoy en día tener problemas digestivos está a la orden del día, y más cuando se sufre de estrés, ansiedad y nerviosismo. Pero además, nuestro sistema digestivo puede ser afectado por comer demasiado, comer muy rápido, etc.

Como consecuencia se producen indigestiones o digestiones pesadas, que dan pie a molestos dolores de estómago. Para acabar con ello, siempre es aconsejable buscar remedios naturales que mitiguen el malestar, al margen del tratamiento médico que se ingiera cuando fuere necesario.

Hay diversas plantas medicinales para el tratamiento de trastornos digestivos con diferentes características:

  • Sabor amargo: la centáurea menor, achicoria, cardo santo, lúpulo, marrubio, manzanilla amarga, trébol de agua.
  • Antiflatulentas: como el comino, el anís estrellado y el verde, el hinojo, la menta o la melisa.
  • Antiúlcera gastroduodenal: el regaliz, el llantén o el malvavisco.
  • Antiespasmódicos digestivos: la angélica, la melisa, la milenrama, la caléndula maravilla, el coriandro, la lavanda, la albahaca, la salvia o el romero.

Plantas que mejoran la digestión

Para prevenir posibles problemas o alteraciones digestivas estas plantas son altamente recomendables:

Melisa:

  • Alivia los espasmos gastrointestinales.
    • Alivia las gastritis y problemas digestivos de origen nervioso.
    • Ayuda a evitar la formación de gases en el aparato digestivo.
    • Del mismo modo ayuda a mejorar el aliento y combatir la halitosis.

Manzanilla:

  • Ayuda a evitar problemas digestivos causados por estados de nerviosismo.
    • Trata los espasmos gástricos.
    • Ayuda a mejorar las indigestiones producidas por empachos.
    • Alivia las gastritis.

Anís:

  • Ayuda en la digestión.
    • Evita los espasmos gastrointestinales, gracias a su aceite esencial.
    • Evita la formación de gases.

Boldo:

  • Ayuda a mejorar las digestiones lentas.
    • Alivia digestiones pesadas.
    • Mejora los casos de espasmos digestivos
    • Aliviar trastornos en el funcionamiento de la vesícula.

Menta piperita:

  • Ayuda en las digestiones difíciles y pesadas.
    • Alivia los espasmos digestivos.
    • Alivia las cefaleas y jaquecas producidas por las malas digestiones.

Diente de león:

  • Mejora la digestión.
    • Ayuda a la desintoxicación hepática.
    • Trata la falta de apetito.

Regaliz:

  • Evita las malas digestiones.
    • Alivia la acidez.
    • Ayuda a evitar la formación de gases.
    • Mejora y alivia los dolores de estómago.
    • Ayuda a tratar la úlcera gastroduodenal.

Recuerda siempre consultar con tu médico, terapeuta u otro profesional de la salud para que te pueda recomendar la mejor opción.