La espirulina (Spirulina maxima) es un alga que tiene forma de espiral, por eso recibe este nombre, y tiene un color azul verdoso por su contenido en clorofila y ficocianina.
Esta alga tiene propiedades beneficiosas para la salud, por lo que también es conocida como oro azul, y es considerada un superalimento ya que aporta proteínas, vitaminas, minerales, etc.
Cada vez más son las personas que la incorporan en su dieta, y es que las Naciones Unidas (O.N.U.) y la Organización Mundial de la Salud han recomendado su consumo, por ser un alimento muy completo, para evitar casos de mal nutrición o desnutrición.
Elementos nutritivos de la Espirulina y sus beneficios
Esta alga es una fuente rica de:
- Vitamina A, C, D y vitaminas del grupo Bque mejorar la firmeza de la piel y ayudan al crecimiento capilar.
- Minerales como calcio, hierro, potasio, fósforo, magnesio y zinc.
- Proteínas. La espirulina es una fuente rica en proteínas, más que la carne de vacuno, pues alrededor del 75% de su composición es proteica; por lo que ayuda a suprimir la sensación de hambrey soportar el esfuerzo físico.
- Ácidos grasos esenciales que ayudan a combatir el colesterol.
- Ácidos nucleicos: ADN y ARN
- Clorofila por su alto contenido en hierro, se considera apropiada para combatir la anemia.
- Betacarotenos por lo que ayuda a broncear la piel.
- Fenilalanina, un aminoácido de gran poder saciante y reductor de apetito, por eso es ideal para perder peso.
- Antioxidantes que ayudan a reforzar las defensas.
Arkocápsulas Spirulina
Arkocápsulas Spirulina es un complemento alimenticio natural ideal para tratar la obesidad. Sus componentes ayudan a reducir la sensación de hambre, ya que ofrece sensación de saciedad.
Además, gracias a su aportación de nutrientes supone un refuerzo para las dietas demasiado estrictas, ayudando a afrontar los esfuerzos físicos y mentales.
Tomando 2 cápsulas de Arkocápsulas Spirulina en el desayuno y 1 en la cena, con un vaso de agua, reducirás el apetito y te aportará aportando energía y vitalidad.
