Tag Archive for verano

Cuida tu piel y tu salud con Bardana

La bardana es una planta europea que crece en regiones templadas y abunda especialmente en los claros de los bosques. Es conocida por sus flores violetas, rodeadas de una gorguera de brácteas espinosas que suelen engancharse a la ropa y al cabello.

Desde la antigua Grecia se ha usado por sus propiedades medicinales, ya que contiene muchos nutrientes y componentes beneficiosos para nuestro organismo.

Beneficios de la Bardana

La mayor cantidad de nutrientes de la bardana se encuentran en la raíz, aportando los siguientes beneficios para la salud:

  • Depurativa y antiestringente, siendo excelente para cuidar la piel. Puede ser usarse como tónico o mediante una infusión y se puede aplicar tanto para limpiar la piel, como para desinfectar heridas superficiales en la misma.
  • Digestiva pues potencia la producción de bilis, esencial para poder digerir los alimentos y extraer de ellos todas las vitaminas y minerales esenciales para un correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
  • Antiinflamatoria, por lo que la bardana pude ser utilizada para tratar todo tipo de hematomas leves, tan solo debes aplicarlo en la zona afectada y después de unos minutos la hinchazón habrá mejorado.
  • Desintoxicante por lo que favorece las funciones del hígado.
  • Cuidando los riñones ya que ayuda a disminuir la formación de cálculos y problemas reumáticos, mejorando el funcionamiento de los riñones.

BardanaArkocápsulas de Bardana

Arkocápsulas® Bardana es un complemento alimenticio a base de Bardana, que ayuda a facilitar las funciones de eliminación del organismo y contribuye a mantener la salud de la piel.

La bardana se ha utilizado tradicionalmente para mejorar los problemas cutáneos, gracias a sus propiedades depurativas y drenantes, como ya hemos comentado antes.

Por ello, con  su experiencia y conocimientos únicos, Arkopharma restituye el 100 % de los principios activos de la bardana, que actúan de forma sinérgica.

Este complemento alimenticio contiene por cápsula 350mg de polvo de raíz de Bardana.

Prepara tu piel para un bronceado natural

Prepara tu piel para un bronceado natural

Son muchos los remedios naturales que existen para combatir los efectos dañinos del sol, especialmente durante esta época del año que a todos nos gusta tomar el sol y broncear nuestra piel. Es importante tener en cuenta que antes de la exposición al sol, debemos preparar nuestra piel hidratándola correctamente, tanto por dentro como por fuera; esto puedes hacerlo con el uso de:

Cápsulas bronceadoras

Prepara tu piel para un bronceado natural arkosolSe trata de empezar a tomarlas unos  15 días antes de tu primera exposición solar y continuar el tratamiento que elijas durante y después de la misma. Para proteger y preparar tu piel te aconsejamos Arkosol advance.

Estas cápsulas naturales están compuestas por carotenoides naturales, vitaminas, aceites preciosos (argán, borraja y sésamo) y Phytopérine. Esta combinación de activos ayuda a:

  • Mantener la hidratación y la elasticidad de la epidermis
  • Protege las células de estrés oxidativo.

Pero, aunque estas cápsulas te ayudan a preparar tu piel, es importante que no tomes el sol en las horas de máxima exposición y que utilices una crema con protector solar adecuada a tu piel.

Crema hidratante

Durante el verano es fundamental que hidrates tu piel de forma continuada. Y, la verdad, no hay nada como la Rosa Mosqueta. Tiene una gran capacidad cicatrizante y emoliente que ayuda a reducir manchas o marcas y disimular las cicatrices de la piel porque consigue regenerar el fibroblasto, la célula cutánea encargada de la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico.

Otro de los productos naturales que no debe faltar es el Aloe Vera, especialmente después de una quemadura solar, pues proporciona alivio y también ayuda a curar la piel. Contiene sustancias antiinflamatorias que ayudarán a que la piel se calme y se vaya regenerando poco a poco.

La combinación de estos productos naturales es lo que necesitas este verano para mitigar los efectos del sol y cuidar tu piel. Cuanto antes empieces, antes notarás los resultados

Consejos para estudiar en verano

Hoy vamos a darte unos consejos para estudiar en verano y que esto no sea un suplicio ni una tarea, prácticamente imposible.

Para estudiar en verano hay que…

  • Planificar las horas de estudio: organiza el tiempo que tienes por materias, temas o contenidos que tienes que estudiar.
  • Déjate días libres. Descansar y desconectar es necesario y más si es verano ¡También hay que disfrutar!
  • Fíjate objetivos a corto plazo para mantenerte motivado y sentir que avanzas con el estudio.
  • Lugar de estudio, elige un lugar fresco, bien iluminado y tranquilo.
  • Cuida tu alimentación, mantente bien hidratado y come saludablemente. La fruta o los frutos secos naturales te darán energíay te ayudarán a luchar contra las altas temperaturas y el hambre.
  • Evita el sedentarismo. Aunque es necesario estar horas sentado estudiando, tomate tu tiempo para dar un paseo o realizar algo de deporte, así tu mente se mantendrá activa y te ayudará a desconectar.

Estos consejos son infalibles, sin embargo hay veces que se necesita una ayuda extra para mejorar la memoria, como Intelectum Memory de Arkopharma.

Mejora tu memoria con Intelectum Memory

Consejos para estudiar en verano Intelectum Memory de Arkopharma es un complemento alimenticio natural que favorece la memoria, reduce el cansancio y la fatiga.

Esta fórmula contiene:

  • Extractos de Ginkgo y Bacopa que favorecen la memoria.
  • Vitaminas B6 y B9 que disminuyen el cansancio y la fatiga y contribuyen a las funciones psicológicas normales. Además, la  Vitamina B6 que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso.
  • Vitamina E que proporciona un efecto antioxidante.

Estas cápsulas naturales para la mejoría son ideales para adultos en periodos de estudio, épocas de exámenes y esfuerzo mental.

Para beneficiarse de sus efectos basta con tomar 1 cápsula por la mañana y otra por la tarde con un gran vaso de agua.

¡Acuérdate de ayudar a tu memoria!

Beneficios de la sandía

Beneficios de la sandía

Una de las mejores frutas del verano es la sandía ya que, además de ser muy refrescante, contiene muchas propiedades para la salud debido a la gran cantidad de nutrientes y proporciona muchas vitaminas, minerales y antioxidantes. Por ello, esta fruta es un alimento muy saludable y bajo en calorías.

Propiedades y beneficios

Las sandias tienen numerosos beneficios para la salud:

  • Hidrata ya que tiene un 92% de agua y contiene importantes electrolitos en su composición.
  • Mejora el sistema inmunológico y previene de daños celulares debido a su contenido en vitamina C. Además de fortalecer el sistema inmune, protege las células de los radicales libre y del estrés oxidativo.
  • Cicatriza las heridas gracias a la vitamina C que favorece la formación de nuevo tejido conectivo y a la formación de colégeno.
  • Mejora la salud ósea por su contenido en licopeno, que reduce el estrés oxidativo, y potasio, que ayuda a retener el calcio en el cuerpo, dando como resultado huesos y articulaciones más saludables.
  • Mejora la salud cardiovascular ya que incrementa el flujo sanguíneo a través de la vasodilatación.
  • Ayuda a perder grasa corporal gracias a la citrulina, que ayuda a reducir la acumulación de grasa en nuestras células de grasa.
  • Mejora la salud de los ojos por su contenido en betacaroteno, que se convierte en vitamina A.
  • Efecto diurético pues ayuda a aumentar el flujo de orina y protege los riñones. Además, ayuda en la eliminación de amoniaco del hígado.
  • Antiinflamatorio y antioxidante ya que es rica en compuestos fenólicos como los flavonoides, carotenoides y triterpenoides.
  • Previene el cáncer por la vitamina C y los antioxidantes que contiene que ayudan a combatir la formación de radicales libres asociados al desarrollo del cáncer.

Cuídate y refréscate este verano con sandía