Alergia de primavera

La primavera está en el aire, como también están en el aire miles de diminutos pólenes que desencadenan síntomas de alergia en millones de personas. Los síntomas más frecuentes son la picazón en la nariz, garganta, estornudos, congestión, secreción nasal y ojos llorosos. 

Para evitar estos síntomas, lo mejor es tomar precauciones. La primera de ellas es no abrir las ventanas de su casa durante mucho tiempo e hidratarse de una forma adecuada cada día, bebiendo mucha agua.

Existen numerosas plantas medicinales que nos puede ayudar a paliar estos síntomas y disfrutar de la primavera. Prueba a tomar eucalipto, ideal para la congestión ya que es expectorante y broncodilatador. Puedes aplicar un aceite de eucalipto directamente sobre la piel, tomarlo en infusión o añadir esta esencia a un humificador, como la de Medisana. De igual indicación es la menta o el jengibre.

El extracto de semilla de pomelo también es muy eficaz para combatir la gripe, bronquitis, otitis, gastroenteritis, parásitos, candidiasis e infección de orina. Además es un gran anti-inflamatorio y antioxidante, rico en vitamina C, por lo que mejora el sistema inmune. Ideal para tomarlo en un zumo natural.

El romero, tiene una acción tonificante, relaja y alivia la carga muscular, por lo que ayuda a relajar el cuerpo de la caja torácica en casos de dificultad respiratoria. La melisa, tila, valeriana, al ser plantas relajantes ayudan a aliviar la tos y reducir las molestias musculares producidas por las dificultades respiratorias. 

También son recomendables los lavados nasales con Lota y Sal del Himalaya. Una técnica muy antigua y totalmente natural que nos aporta una gran cantidad de beneficios, entre ellos prevenir y curar trastornos respiratorios. Ya no le tengas miedo a la primavera y disfruta de esta estación.