Mi Herbolario OnlineEl hipérico y sus beneficios para la salud
lunes, enero 25, 2021
El hipérico o hierba de san juan es una planta con origen europeo, aunque también ha llegado a localizarse en América. Se trata de un arbusto que puede…
El consumo de antioxidantes
lunes, enero 18, 2021
Los antioxidantes son importantes porque los factores externos y los radicales libres provocan la oxidación y el daño celular, causando envejecimiento celular, algunos tipos de cáncer, diabetes, enfermedades…
Como mejorar las migrañas
martes, enero 5, 2021
Las migrañas se producen por ataques que causan un dolor de cabeza muy significativo durante horas o, incluso, días. A veces, este dolor es tan intenso que el…
Qué comer para mejorar la salud a los 50
martes, diciembre 29, 2020
Cuidar la salud es fundamental, sobre todo a partir de los 50 ya que se producen cambios metabólicos y hormonales, como menopausia en las mujeres. Estos cambios, unidos a…
Olvídate del estreñimiento estas fiestas
martes, diciembre 22, 2020
El estreñimiento es un trastorno que se da en el intestino, se trata de un retraso del vaciado intestinal, con pocas heces y duras, debido a un realentizamiento del…
Elimina la hinchazón y consigue un vientre plano
lunes, diciembre 14, 2020
La hinchazón abdominal es un problema muy común que sufren muchas personas, y aunque generalmente se trata de un problema puntual, a veces, puede ser recurrente, generando malestar y…
Salvia, una aliada para la menstruación y la salud
miércoles, noviembre 25, 2020
La salvia es una planta que se ha empleado tradicionalmente, durante siglos, por médicos y curanderos para tratar diversos problemas de la salud; por ello, se entiende su…
Consejos para eliminar el resfriado
jueves, noviembre 19, 2020
Con el otoño empiezan los cambios de temperatura, de humedad, llegan las primeras lluvias,… lo que hace que nuestro cuerpo necesite consumir más energía y por tanto bajen…
Vitamina D para mejorar la salud
jueves, noviembre 5, 2020
La vitamina D es una sustancia esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Está estrechamente relacionada con la luz solar por lo que es conocida como la vitamina…
Reducir la tensión de forma natural
martes, octubre 27, 2020
La hipertensión arterial es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, es el aumento de la presión arterial, la presión que ejerce el…
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