Los antioxidantes son importantes porque los factores externos y los radicales libres provocan la oxidación y el daño celular, causando envejecimiento celular, algunos tipos de cáncer, diabetes, enfermedades…
Con el calor, las vacaciones, las fiestas, los días de playa, etc. es normal que nos sintamos cansados, con poca energía. Hay muchas formas de lograr activarnos, pero…
En fitoterapia se ha utilizado tradicionalmente la ashwagandha, una planta de origen indio, que ayuda a mejorar el bienestar físico y mental de personas afectadas por problemas emocionales, psicológicos, metabólicos y fisiológicos,…
El ginseng es una planta procedente de la medicina tradicional china, quizás una a la que más beneficios se le atribuyen. Según cuenta la leyenda, el dios de…
Los cambios hormonales de la mujer pueden afectar a su bienestar y a su ritmo de vida; quizás el más significativo sea la menopausia, durante esta etapa se…
La astenia primaveral es un trastorno muy común en esta época del año debido al aumento de las temperaturas, de la presión atmosférica, de las horas de luz,…
Hay veces que nos sentimos cansados, sin energía, y ni siquiera un café bien cargado es capaz de activarnos y revitalizarnos. Cuando nos encontramos en momentos de mayor…
La Acerola es un fruto de América del sur, rico en Vitamina C, que contiene múltiples beneficios y propiedades medicinales, por lo que se ha convertido en uno…
Con el ajetreo de estos días, que si las compras, los preparativos de la cena, la fiesta, etc. es normal que nos sintamos cansados, con poca energía. Para…
Nuestro cuerpo está formado por diferentes minerales: flúor, fósforo, hierro, calcio, magnesio, etc. En este post vamos a centrarnos en las funciones y la importancia de estos dos…
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