El cromo es un mineral esencial que no es producido por el cuerpo y debe obtenerse de la alimentación ya que el cuerpo lo necesita para funcionar correctamente,…
Son muchos los remedios naturales que existen para combatir los efectos dañinos del sol, especialmente durante esta época del año que a todos nos gusta tomar el sol…
En verano, especialmente durante las vacaciones, cambiamos nuestro ritmo de vida y el tipo de alimentación, y esto pueden influir negativamente en el tránsito intestinal. Y es que,…
En esta época del año pasamos más tiempo expuestos al sol y los rayos solares inciden más en nuestra piel. Como consecuencia aparecen manchas en la cara debido…
Los cambios de temperatura, dormir poco y no descansar bien, las situaciones de estrés, una mala alimentación… Pueden disminuir nuestras defensas, hacernos más vulnerables y hacernos sentir más…
La ashwagandha, también conocida como withania, es una planta de origen indio que ayuda a mejorar el bienestar físico y mental de personas afectadas por problemas emocionales, psicológicos, metabólicos y…
Seguro que has oído hablar de la dieta de la alcachofa más de una vez, pero ¿Cuál es su origen? ¿Por qué tiene tanta fama? Tradicionalmente se ha…
Tradicionalmente siempre se ha dicho eso de “¡come zanahorias, que son buenas para la vista!”. Y es que la zanahoria protege la visión al ser una verdura con…
El Boldo es un árbol originario de Chile perteneciente a la familia de las Monimiáceas que mide entre 2 y 3 metros de largo, con hojas ovaladas y flores…
La cola de caballo es una planta muy utilizada para eliminar la retención de líquidos gracias a su poderoso agente diurético y depurativo, tanto a nivel interno como externo. Además, gracias…
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