Aunque las frutas, las verduras y las hortalizas, son alimentos, generalmente, ricos en hidratos de carbono, algunos de ellos resultan una excepción, siendo ricos en proteínas. Estas frutas al ser…
Cuando cambiamos nuestro ritmo de vida y el tipo de alimentación, y esto pueden influir negativamente en el tránsito intestinal. Y es que, estos cambios hacen que padezcamos…
Después de estos días festivos, en los que solemos cambiar el ritmo de vida, hacemos comidas más abundantes y menos saludables, pasamos más tiempo fuera de casa,… es…
El Boldo es un árbol originario de Chile perteneciente a la familia de las Monimiáceas que mide entre 2 y 3 metros de largo, con hojas ovaladas y flores…
El diente de león es conocido por todos por ser una planta a la que, tradicionalmente, y especialmente los niños, piden deseos. Pero, además, es una hierba medicinal…
Cada vez es más habitual el consumo de semillas: chía, sésamo, semillas de amapola,… éstas que tienen numerosas propiedades y beneficios para la salud, además de ser muy…
El verano ya está aquí y con él las deseadas vacaciones, escapadas a la playa, días de piscina,… este cambio en el ritmo de vida, y en la…
El cambio de horario, de hábitos, de dieta,… muchas veces provoca estreñimiento. Por eso es importante consumir fibra suficiente para regular el tránsito intestinal y evitar este problema. La fibra es…
Las digestiones pesadas son un problema relativamente frecuente, ya que cada día las sufren muchas personas. Por regla general, suele ser un problema puntual que soluciona con reposo…
El estreñimiento puede provocarse por un cambio en el ritmo de vida, por el aumento en la ingesta de comida procesada y/o grasa, por falta de fibra, por el salto…
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